我该怎么学习打篮球

你身高体重都很标准，你可以选择大前锋这个位置，作为一个新手你的得分能力不是很出众，这时候你可以多为别人当差，在篮下卡位，抢篮板，抢篮板不是有弹跳就行的，最重要的是积极性和篮板意识这两样占了70%，同时抢到篮板还要学会如何二次进攻，保护篮板，和有效传球配合，这些都是必要的，另外你必须学会如何防守，篮下对抗激烈，这对新手很重要，最后你必须慢慢学会进攻，出了机会就要投篮，多练练篮下进攻和中距离投篮

你现在说自己有一定身高，体重，但速度慢，打大前锋我觉得你应该多向NBA火箭队的斯科拉学习，他在NBA，没有出色的弹跳和速度，但有很好的意识和积极性，以及一手漂亮的中距离投篮，好了，希望对你有帮助

你好，重要的是篮球基础，，重点练习左手运球（如果你右手为常用手）和球感手指手腕的感觉,练习的时候规范一下技术动作，身体方面要经常跑步，多做增加弹跳方面的训练，再专业点要做身体力量方面的锻炼，抢篮板的 时候卡住位，抢篮板的态度要积极，可以到网上搜篮球教学视频，学习脚步技术，速度不快就多练投篮，可以拉出来投篮，简单的练弹跳的方法：半蹲跳， 抬脚尖（提踵），脚尖跳

这个……我不得不说，你19？？？
我14，就已经打得说得过去了……
好吧，鉴于你身高发育已经基本停止，所以我估计你大概就是埃尔顿布兰德那样的球员（当然人家也很高，只不过在NBA里算比较矮的）
去连连蛙跳，蹲走，主要加强下肢的肌肉，提升你弹跳的爆发力
另外，也不是说弹跳决定一切
去练练原地站定不动的篮下技术（打板进球、单手反复篮板之类的）
加强上肢协调性，要打的巧妙一些，不可以硬来
运球也要练好，胯下，背后，转身，能每天练1000下最好，但是像我这样每天没有太多时间练运球的（大概每种运球300下），现在的运球技术也是一般……
经常拿拿球，加强球感，把篮球变成你身体的一部分

大前啊 一般都是要有投篮和身体的 就去苦练投篮吧 最开始一天300 一直到保持命中率在70%左右再去练一天500 但是以后一定要坚持 一天150左右 那样可以维持你现在的水平 如果再加的话更好 楼上好像有说什么身体发育停止的 我可以告诉你 男生是在20-22才停止 这个书上可以看到 身体的话 如果没条件去健身房 再家做俯卧撑 如果你注重臂力 那做俯卧撑的时候就要把体重更多的加到两只胳膊上 比如脚搭在床上 那样做比较好 祝你成功啊！！！ 要是视频 自我感觉兰德里不错

你最好学学斯科拉，练好中投，自己给自己制造投篮机会。像我是打中锋的，在篮下要有篮板欲望，尽自己所能去抢篮板抢不到就把球拍出去不能让对手抢到有二次进攻机会。篮下进攻就看你自己能力了，尽量用身体把防守队员挤开打板进球，实在不行就照犯规。