早晨的身高真的比晚上高吗，这是为什么呢？

　　在测量身高时，如果细心一点，就会发现早上和晚上测量的结果是不一样的，往往早上会比晚上高一点。那么这是为什么呢？

　　这个身高差源于我们的脊柱。脊柱由33个椎骨和23个椎间盘构成的，总的椎间盘厚度占骶椎以上脊椎长度的25%，其中腰椎间盘最厚，占脊柱腰椎段长度的30-36%，颈椎间盘占颈椎段的20-24%，胸椎间盘占胸段的18-24%。

　　脊柱的早晚差异主要是由于脊椎的髓核。椎骨和椎骨之间是椎间盘，椎间盘有一个组成结构叫髓核，水分含量在人体的不同阶段可为75-90%，在承受压力之下，髓核使脊柱均匀的承担重量，高度的变化就与髓核内的水分变化有关系。

　　髓核在椎体与软骨终板之间，有液体交换的作用，液体可借着渗透压扩散到椎体，髓核的营养也靠软骨终板渗透，软骨终板与骨终板松质骨相连，直立时压力加大，液体会渗透到椎体中，平躺的时候，压力减小，肌张力消失，液体经软骨板又渗透回髓核。

　　因此身高存在早晚差距，晚上较晨起的时候会矮1.5-2.4cm，老年人髓核水分含量小，身高变化较小。

　　因此对于希望量出的身高较高的学生，建议上午检查外科测量升高，同时检查外科前避免长时间站立姿势，对于希望量出的升高偏低的学生，建议下午或者傍晚检查外科测量身高，检查外科前可以多做一些负重运动。

　　原来，人体就像一架机器，而骨头就是这架机器的支架。机器的支架是用钢铁铸成的，可人的支架却是骨头。人的骨头一节节地连着，支撑着，又能随意转动。因此，在节与节之间，就有一种软东西把两节骨头连起来，称为“软骨”。

　　我们睡觉时是平躺着的，这时骨头之间不是层层相压，关节间就松弛了。于是骨骼间的软骨层就会吸收较多的体液，就会变厚。虽然一层软骨变厚得不多，但是从足关节到颈关节，有很多地方变厚，加起来就是个不小的数字。这样，当你刚起床时一量身高，保证就“长”高了不少。而白天我们要学习、走路，不是坐着就是站着，骨骼之间在地心引力的作用下互相挤压，又会把软骨层的体液挤压出去，这样经过
1 天的时间，身高就会变矮。如果这一天是走远路，或者是干重活、抬重物，那么到晚上时，你的身高就会更矮，有时就会差出 4～6 厘米。

早上身高比晚上身高要高，这样是正常的，这主意是脊柱的问题，因为早晨，我们睡觉刚起来，脊柱比较伸展。到了晚上，我们活动了一天，所以早上比晚上高。

可能是的，这是因为在早晨你整体看来比较的肿，相对于脚来说，可能就会有那么一点点垫高从而造成你的身高比较高吧。

是这样的，这是因为经过一晚上的睡眠，导致关节之间的间隙得到了伸展，然后早上量身高的时候相对来说就比较高一点。