蛋白质吃了会发胖么？

蛋白质吃多了会变胖吗？

一般情况下补充蛋白质是不会导致身体发胖的，但是如果蛋白质吃得特别多的话，而且含有的胆固醇也比较高，这样的话很容易会使身体发胖。因为蛋白质正常摄入的话都是会被身体代谢出去，而且多余的蛋白质就会堆积在身体里面，然后造成脂肪，这个时候就可能会使身体发胖，而且如果蛋白质代谢不出去的话，很有可能会增加肾脏的负担，对肾脏功能造成一定的危害。平时还应该注意要正常的吃一些蛋白质，不要摄入量太多，注意什么东西都要适可而止，也不要一次性吃太多，饮食要多样化。

一般情况下补充蛋白质是不会导致身体发胖的，但是如果蛋白质吃得特别多的话，而且含有的胆固醇也比较高，这样的话很容易会使身体发胖。因为蛋白质正常摄入的话都是会被身体代谢出去，而且多余的蛋白质就会堆积在身体里面，然后造成脂肪，这个时候就可能会使身体发胖，而且如果蛋白质代谢不出去

会的！蛋白质吃多了不仅仅会发胖，还会给肾脏带来压力，适量的蛋白质可以增加免疫力，可以补充富含维生素C的蔬菜水果，还有优质蛋白质，对于提高免疫力作用比较好，牛奶、黄豆。豆腐、鸡蛋、鱼肉、鸡肉等，都可以。

蛋白质吃多了也会发胖，因为蛋白质的热量很高，容易让人发胖。