控制欲强怎么办

控制欲强怎么办？如何改正？至于有人说“把嘴闭上，学会倾听”这种治标不治本的方法我是不赞同的。要想从根本上解决，首先要明白控制欲强的原因。控制欲强的原因是不安全感。

用通俗的话就是你担心你所关注的事物会脱离你的掌控。越是担心，那么控制欲越强烈。对于控制欲原因的解释，心理学上有一种叫“被剥夺超级机制”的说法。当你心中一旦有了“对所关注的一件事的掌控感慢慢被剥夺、丢失“，那么你的心里不安全感就越强烈，控制欲就越加强烈。这就是为什么很多人对于异性也会有强烈的控制欲或者过于粘人，主要就是害怕失去和害怕远离。

无论男女，在感情中或多或少都会有一定的控制欲，控制欲本身不是什么坏事情，因为任何人都有一定的控制欲。我们生而为人，希望能够在一定程度上掌（影）控（响）一些事和一些人，希望事情能够按照自己的意愿来发展，希望自己所爱的人能够支持、满足、喜欢自己，这其实是人的本能。

比如，你想要考试获得通过，于是你会认真的备考，你认真的备考会让你对于考试获得通过这件事心中有数心里有底，但即便如此，你考试也可能会有不通过的风险；又比如，你想要自己喜欢的人也喜欢上自己，于是你努力学习以正确的方式与她相处和来往，如果你做得对做得好，她感受好甚至对你有感觉，这些会有助于她喜欢上你，但即便如此，她也有可能会不喜欢你；无论是对于生活中的某件事还是对于我们喜欢的某个人，我们都希望自己能够通过做正确的事然后去达成自己想要的结果，以满足自己内心的期望，这本身便是控制欲的一种体现。

很多在爱情中控制欲强的人往往会拿自己是因为太爱对方了，自己其实是在关心和担心对方，来作为自己控制欲过强的理由和借口。其实关心和控制完全是两码事，关心关注的其实是对方的心理感受与情绪，而控制关注的则是自身的心理感受与情绪。

懂得真正关心对方的人，他知道尊重对方的感受、情绪和意愿，不会将自己的意愿强加于对方身上，他的关注点更多的是在于对方的心理感受与情绪，而控制欲强的人则往往为了满足自身的心理感受与情绪需要（内心的不安全感以及其所产生的焦虑感），会情绪化的将自己的意愿、情绪、决定强加于对方身上

1，控制欲强的人大多缺乏安全感
如果想知道一个人缺少什么，仅需要看他炫耀什么。同样的道理，越害怕失去的人越想得到，长期处于缺乏安全感状态的人控制欲会越来越强。正如有钱的人从来不会说自己多么有钱，而一些有几个小钱的人却生怕别人不知道他有钱。

2，控制欲强的人凡事都喜欢亲力亲为
控制欲强的人最基本的一个特征就是希望一切能够掌握在自己的手中。别人办事不太放心，别人做完后他自己还得再核对一遍。当然，如果这件事是他自己做的，他会很放心。

3，与人相处容易两极分化
在某些他比较有优势的群体中，他非常霸道，处处都想要领导别人。但是在某些他处于劣势的群体中，他很容易自卑，很容易默默无闻，找不到自己存在的价值。

控制欲太强的人很容易伤害身边最亲近的人。比如，控制欲强的父母渴望能够把握孩子的一切，但却不知道这样会害了孩子。对于控制欲我们需要正确对待，最大程度上避免控制欲伤害了我们自己和身边的人。