杆法效果如何要看你的发力水平，我能告诉你的就是打点+摆速+延伸+发力位置和时间的变化，问题是你能做到与否我就不知道了，况且拐不拐头的和你水平高低没太大的关系，我认识好多初学者也是这么练，基本不出半年就练废了，基本功不行坏习惯一旦养成很难改的。
低杆和高杆是一样的，打点不同而已，加塞要考虑让点的问题，这个东西多看教学视频，自己多体会，简单说就是往哪边加塞就往哪边去让，原理很简单，当你对物体施加一个方向上的力它会向相反的方向运动，按照这个原理我们不难明白，当你加左塞时就需要往左让你的点，因为相比你打中杆使其向前直线运动，你在击打球左边的时候其路线会有一定量的向右偏移（极其微小，但足以干扰准度），所以这时候你就得向左修正，下去多练习，一段时间就会有效果。
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