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我想问问，我老是失眠？怎么办啊？心里好难受，有谁能帮帮我啊？
我想问问，我老是失眠？怎么办啊？心里好难受，有谁能帮帮我啊？
2024-11-08 12:00:31
推荐回答（1个）
回答1：
您好，失眠多跟长期过度劳累，情志不畅等因素有关的，可在医生的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好，平时要多吃坚果类食物，例如核桃，葵花籽等，合理安排自己的作息时间，避免劳累，不要经常熬夜。
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