老是有黑眼圈是怎么回事

2024-11-29 06:08:24

推荐回答（5个）

回答1：

说起要如何缓解黑眼圈，身边的人总是会说，晚上早点睡就好了。晚上早睡真的会让黑眼圈消失吗?也未必，就算是早睡，还是会有很重的黑眼圈，遇到这样的情况，该怎么办呢?

在生活中，就算是注意这些方面，也还是会有黑眼圈的存在。这是由于有些黑眼圈是因为先天性色素和病理原因所导致的。很多人的黑眼圈，主要是由于眼部周围的皮肤血液淤滞、得不到好的循环，让血管中负责运输氧气和营养的血红细胞的携氧能力下降，导致眼周围长时间的缺氧，才会出现的黑眼圈。

要想改善黑眼圈，在生活中要有良好的习惯，除了这些，还要养成科学的，特别针对的眼部保健习惯。下面这4个方面，大家要多多重视

　　1. 仔细卸妆

作为现在的都市女性，很多人白天上班都是必须要化点淡妆的。比如：睫毛膏、眼影、眼线等。到来晚上，如果没有好好的卸妆，就会残留一些化妆品中的有害物质，这样就会影响眼睛周围皮肤的代谢负担，所以，眼睛周围的卸妆是非常的重要的

　2. 洗脸时，冷热交替

最实用的一种方法，就是经常刺激眼睛周围的皮肤。使用冷热水交替的方法，让眼睛周围的皮肤微循环起来，通过热胀冷缩的原理，刺激眼睛周围的毛细血管，这样能够让劳累了一天的眼睛得到很好的舒缓

　3. 使用针对黑眼圈的眼霜

平常适当的使用缓解黑眼圈的眼霜，加以按摩，是非常的不错的。最好能早晚用上一次，每次按摩3-5分钟。这样，能够通经活络，让眼睛周围的皮肤补充水分和养分，恢复和修复细胞，长期这样坚持，还能预防眼睛周围的细纹，使眼周围的皮肤更加的细腻

　4. 使用专门的眼贴

虽然说，氧气是不能够直接被输送到皮肤里面去的。但是选择专门的氧贴是很有必要的。能够很好的改善皮肤表层的环境，同时还增强了皮肤的活力，以及弹性纤维和胶原纤维。让眼睛周围的细胞能够从血液中吸收足够的氧气和能力

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回答2：

每天用美白型眼霜为什么还有黑眼圈

还是要检讨是否对症下药了，单纯的美白眼霜只对色素沉积型的黑眼圈有用，若是涂抹美白眼霜却一边大晒特晒，或是继续不好好的卸妆，不管你涂抹什么美白产品，都不会有效果!而且一些不适合白天涂抹的美白眼霜可能含有光敏成分，若在没有防晒保护的白天使用可能会加速变黑。另外，有些美白成分比较刺激，若是涂抹方法不恰当，而眼周又比较敏感，可能会产生轻微的炎症，这些都会加深黑眼圈。

黑眼圈是什么原因造成的

　　黑眼圈的形成一：先天遗传或色素沉淀

先天体质也是可以改善的，是由于色素深暗而量也多而代谢较慢，这与爱化妆的肤质是同一性质。经常爱画眼线和睫毛膏，卸妆不够彻底就容易产生黑色素的沉积，所以显现出暗灰色眼。经常在外日晒以及紫外线照射造成眼部皮肤黑色素沉着等，很可能就是由于色素沉淀造成的黑眼圈。

　解决方法：彻底卸妆

卸妆时绝不能偷懒马虎，一定要用专业的眼部清洗乳液，慢慢按摩2分钟，待化妆品残留物完全被卸妆乳带出才清洗干净。否则黑色素会慢慢积累沉淀在眼部。

　黑眼圈的形成二：睡眠不足经常熬夜

经常熬夜引起睡眠不足，眼睛更不到充足的休息时间导致眼圈血管充盈有淤血，长期堆积堵塞形成死循环。过度的疲劳使眼睛处于紧张收缩状态，日积月累造成黯黑的阴影，黑眼圈逐渐形成。

解决方法：温和热敷+按摩

这一类黑眼圈是比较容易消散的，除了要保持良好的作息时间之外，也可以用热毛巾敷于眼部5-10分钟即可，敷好后从眼角至眼尾向上提拉按摩，刺激神经促进血液循环。

黑眼圈的形成三：饮食不规律、口味重

饮食不规律很容易影响肝脏问题，偏爱油腻辛辣的食物也是导致黑眼圈的原因，这些都是生活中一些小习惯，千万别忽视哦。饮食不规律、口味重直接导致内分泌系统或肝脏功能，使色素沉积在眼圈周围，缺乏体育锻炼和体力劳动，使血液循环不良。

解决方法：多吃水果

改正不良饮食习惯，尽量避免油腻辛辣、刺激性过大的食物。多食用一些含有维生素C的水果，做一些有氧运动，增强心肺功能，促进血液循环。

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回答3：

熬夜会让皮肤的水分和营养过分丢失、血液循环变差、新陈代谢紊乱，尤其是频繁的熬夜之后，肌肤自然黯淡、发黄，并加速衰老的进程。这个时候我们迫切需要对皮肤进行深度保养。

1、多吃猕猴桃和肉皮

没有充足睡眠的情况下，皮肤水分流失。饮食上应多补充富含维生素C和胶原蛋白的食物，才有利于皮肤恢复弹性和光泽。猕猴桃含维生素C丰富，猪肉皮中胶原含量高，都是皮肤喜欢的食物。

2、自制玫瑰洁面液

中医讲，玫瑰有活血散淤、改善脸色的作用。可将20克玫瑰花浸入5升醋中，放置一周后，取其滤液，每日早晚取一勺放入洗脸水中洗脸，长期坚持能使肌肤变得红润、有光泽，也可用玫瑰花泡茶、熬粥、煲汤。

3、补充维生素

维生素C能抑制色素沉着，排除熬夜后肌肤组织中的毒素;维生素E能抵御自由基，使肌肤中的血液明亮干净;维生素A可以改变老化的肤质和黯淡肤色。熬夜后，除了多吃蔬菜和水果，也可以适当补充维生素类药品。

4、善用中药调养

当归补血活血，且含有丰富的微量元素，能够营养皮肤;枸杞子滋补肝肾，具有抗衰老、护肤美容的效果。煲汤时可放入适量的当归、川芎、红花、熟地、桃仁、玫瑰花、枸杞、何首乌等中药材，均有很好的调节内分泌、养血效果，每周应喝2-3次。

　5、盐水急救肤色

如果熬夜后发现自己面色憔悴，不敢见人，可以用盐水敷面(这个要根据个人肤质情况，敏感皮肤不建议尝试)：将一小撮盐放入热水中溶解，然后将一条小毛巾用盐水浸湿，对脸部湿敷3分钟，重复几次，也能改善熬夜后的憔悴面容。

　6、土豆片敷眼

连续用眼，会影响眼睛周围正常的血液循环，长时间的循环不畅就会形成黑眼圈、眼袋。正如中医所说，“五脏六腑之精气皆注于目，十二经脉气血皆汇聚于目”，熬夜和劳累，当然最先反应在眼睛上。土豆片敷眼祛黑眼圈的功效很不错哟。

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回答4：

　一、冷热交替敷眼

很大一部分人出现黑眼圈，是因为经常熬夜用眼过度导致眼部肌肤血液循环不顺畅。所以只要让眼部血液循环顺畅了，就能有效对抗黑眼圈。早晨起床时候，先用毛巾沾湿热水，敷在眼睛上一分钟，然后再用冷水冷敷一分钟，如此反复几次。因为冷热交替的刺激，会加速眼部血液的循环。但是要注意，热水不要太热，以免烫伤眼部肌肤。

　二、精油按摩

精油具有促进皮肤新陈代谢、缓解压力的功效。精油
有非常好的渗透性，能促进循环的作用，激活细胞再生的能力。所以选择用精油按摩是个不错的去黑眼圈的效果。注意，单方精油除了茶树精油跟薰衣草精油，其他都是不可以直接用在面部肌肤上的，最好要稀释后使用。

　三、茶包敷眼

茶叶不仅可以有效缓解眼部浮肿，还能去除黑眼圈。它含有咖啡因，这种成分能有效的收缩血管，强化血管壁，防止眼周的毛细血管破裂和浮肿，改善因为毛细血管破裂而带来的黑眼圈。

四、土豆片敷眼

长期的色素沉淀也能产生黑眼圈，土豆片敷眼就是针对这种黑眼圈的。土豆中内含丰富的儿茶酚酶的成分，这种成分经空气氧化后形成苯醌，苯醌能够有效抑制黑色素，从而达到淡斑美白的作用。

　五、改掉坏习惯

熬夜，出门不做防晒工作，眼妆太过浓厚，长期面对电脑、等用眼过度，这些都是诱发黑眼圈的生活坏习惯，为了尽快告别黑眼圈，一定要改掉这些坏习惯!

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回答5：

黑眼圈分有两种颜色，一种是青色黑眼圈，这是因为微血管的静脉血液滞留;另一种是茶色黑眼圈，因黑色素生成与代谢不全而产生，两种黑眼圈的病因完全不同。生活中常可看到有的人眼圈发黑，这不仅影响美，而且有可能是一种病态。

黑眼圈形成的原因：饮食不正常，缺乏铁质；吸烟饮酒；情绪低沉，思虑过度或是熬夜引起睡眠不足；内分泌系统或肝脏有病，使色素沉着在眼圈周围；缺乏体育锻炼和体力劳动，使血液循环不良；无病体虚或大病初愈的病人；性生活过度；先天遗传。黑眼圈如何进行饮食调治呢？

首先要增加营养。在饮食中增加优质蛋白质摄入量，每天保证90克以上蛋白质，多吃富含优质蛋白质的瘦肉、牛奶、禽蛋、水产等。还应增加维生素A、维生素E的摄入量，因为维生素A和E对眼球和眼肌有滋养作用。含维生素A多的食物有动物肝脏、奶油、禽蛋、苜蓿、胡萝卜、杏等。富含维生素E的食物有芝麻、花生米、核桃、葵花子等。同时还应注意含铁食品的摄入，因为铁是构成血红蛋白的核心成分。含铁丰富的食物有动物肝、海带、瘦肉等。摄入含铁的同时应摄入富含维生素C的食物，如酸枣、刺梨、橘子、番茄和绿色蔬菜等，因为维生素C有促进铁吸收的作用。还可用黑木耳50克，红枣10个，红糖100克煎服，每日2 次。经常服用，有消除黑眼圈作用。

此外，不要吸烟喝酒。因为吸烟会使皮肤细胞处于缺氧状态，从而使眼圈变黑；喝酒会使血管一时护张，脸色红晕，但很快便会使血管收缩，尤其是眼圈附近更为明显，从而造成眼圈周围暂时性缺血缺氧。如果长期饮酒，便会形成明显的黑眼圈。除此之外，一定要保证充足的睡眠，这不仅有利于防止黑眼圈的出现，更有利于身心健康。
　　出现黑眼圈说明身体出现了问题，所以一般的方法效果并不好，用中医的方法进行调理身体的方法祛除黑眼圈是很不错的，不仅可以祛除黑眼圈还能够改善皮肤。中医可以利用眼部推拿法：通过攒竹穴、丝竹穴、太阳穴三处的公道推拿，使面部神经得到充分的放松，从而有效促进眼部四周的血液循环，进而使眼部肌肉放松，达到消除黑眼圈的效果。

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