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握力器一次要捏多少下？
握力器一次要捏多少下？
握力器一次要捏多少下？
2025-04-03 05:36:39
推荐回答（2个）
回答1：
握力器一次需要捏多少下！我认为，第一次要根据自己力量，捏到没劲位置，然后分组，每组捏到没劲，分五组进行！等慢慢力量涨上来，可以每组加5个!有力分配
回答2：
练肌肉耐力可以尽量多捏
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