快高考了，怎么办

2025-03-04 06:54:49

推荐回答（6个）

回答1：

　　爱情是柄双刃剑，太看重爱情的得失，会使你放不开手脚。你们现在互相鼓励，那是一个比较好的方面，但是由于你有点在意她，特别是这种在意与高考联系到一起，就加深你的心理负荷，因为你可能会怕万一高考考砸了，自己那还有脸面与她在一起。
　　现在内向的性格对你来说并无大碍，因为学习是主要的，只要你与她在一起的时候有话可说就行了，至于对别人你因为内向不想与之交往，感到无话可说，那无可厚非。
　　忧虑，睡不着觉，是因为学习上面的压力，你首先得要使学习生活有规律，做到按部就班，晚上到了时间睡不着觉，你硬是要躺在床上，尽力做到什么都不想，调整呼吸，这样坚持几天，到点了，你就会睡着觉的。
　　你现在睡不着觉，我看还有一个原因，就是你在学习上面没有抓紧时间，学习较为松懈，如果你学习认真，学习的苦，忙完一天的学习任务，你会感觉很累，这样就很容易睡着的。
　　心中隐隐的悲伤，不管学习成绩好坏，大家都会有的，因为高考毕竟是个未来数，没有人能够拍板说自己高考没问题。
　　这些烦恼苦闷悲伤有办法可以克服。
　　一是，楼主你的作息时间要很正常，就是学习与休息时间不能搞混，学习时间学习，休息时间休息。
　　二是，你要常常与那个女孩子交流，但谈话的主题应该引导到学习上面，谈彼此在学习上面的心得体会。你可以在那女孩子面前说说你的忧郁与担心乃至悲伤，以便得到她的安危，因为你喜欢她，所以她的安慰对你的学习具有很大的促进作用。你应该将你对她的感情转化为学习，两个人一起在学习上面努力，那些缠绵的话，或者心仪之类的话，现在不要说，要说就说与学习有关的话题，等你高考完后再看吧。学习上面得到爱情力量的支持，那有时候可以发出无坚不摧的能量。
　　三、要认真地投入到学习中，只要你把心放在了学习上面，你就不会有杂念，而且也不会有那么多的想法。如果你在学习上面心收不拢，总是七想八想，想得太多，太远，太深，那么，你首先得在时间上面投入到学习中来，就是将你平时的时间大多要用在学习上面。这样先使自己的人进入学习中来，然后再使自己的心进入到学习的状态。
　　四、每天临睡前，一定要花个几分钟时间，慢慢呼吸，尽力做到脑中一片空白，什么都不想，然后在此种情形下进入睡眠状态。

回答2：

jidesinian：
你好，我是心理咨询师。你的这种情况，比如学习难以集中精力，睡眠有时不好，信心和动力低沉和内心的隐隐的悲伤，都和你的预期性考试焦虑有关。你是担心自己考不好，从而影响未来，影响你在女朋友心中的位置，从而影响你们俩的感情，但是我问你一句，你老是集中不起精神，老是暗自伤心，你的高考就能考好么？俗话说，与其束手就擒，不如背水一战，如果换一句话，与其心情低沉考不好，不如放下考不好的压力，努力去复习，你说对不对？所以建议你，不用去太想考试好坏的问题，以平常心，就当准备月考、中考或是期末考试一样，放下成败得失不管，你就会考出你理想的成绩来，不信你就试一试。

回答3：

信心来源于实力，即使你在班级成绩不算好，那么你把老师所讲过的内容背下来，即使不做拓展题，你也和别人差不了多少
至于考试的心理压力问题，完全在于你自身以平常心去考试
关于学校中的感情经证明99%会影响学习
如果你真地喜欢她那么首先考上好大学一切都会发生改变
（o(∩_∩)o100分太少了吧）

回答4：

悲伤和自信都是自己的选择.
我觉得你应该放松心态,能和喜欢的同学互相激励很幸运吖,当作动力吧.
有人把高考比做一个舞台,它是每一个考生的舞台,来展现你三年来的努力成果,不管考得如何,只要尽力就好.虽然说学校经常会有考试排名,但是还剩下200多天,埋头学习吧,不要多去考虑其他的问题,不要太多地去和别人比较,做好自己分内的工作,会有回报的.

还有,悲伤这种情感,多去关注它会越明显.至于你和她的情感问题,相信现在最好的选择是把它放到高考后再细细考虑,因为不管是你还是她,现在的首要任务应该都是学习,况且高考后的那个假期真的好长.

祝你们高考成功~

回答5：

互相鼓励打气高考之后能迎来一片属于你们的雨季花季

回答6：

尽人事听天命只要努力就好其实名牌大学与普通大学也设什么区别关键还是自己努力.所以也不要过于在乎可上什么样的大学一切尽力而为即可

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