根据你说的症状主要是腰椎间盘突出，髓核破裂，压迫神经引起腰腿痛表现，建议舒筋活血通络止痛，可以牵引，针灸，推拿，红外线理疗，服用独一味胶囊，弥可保，妙纳，活血止痛胶囊等药物治疗，保持心情舒畅，饮食合理搭配。
诊断上看你的就是腰椎45，腰5骶1椎间盘突出，首先需要休息，治疗可以用针刀，针灸，推拿，牵引等。
