不会反而会显瘦,使腿变直,我们跳舞的每天必须拉筋,
如果每天晚上睡前仔滑坚旦戚游持拉筋的话腿部线条会变好看的 我舍友前段时间就是坚持每晚拉筋 她说有模销瘦腿作用 也可以早上晨练之后做拉筋运动
拉韧带只会让你的腿踢的更高,韧带变得更有韧性
不是会变细吗 怎么会变粗?