立定跳远靠的是瞬间的爆发力，没有太多的技术动作；而跳沙坑虽然也需要爆发力，但它主要还是要靠好的技术动作，从助跑到踩点起跳，再到腾空动作以及落地动作都是需要很好的技术性的。。。所以立定跳远好并不一定跳沙坑就好。但如果经过训练，一般立定跳远好的，跳沙坑都会练出好成绩的~~
心理有恐惧吧。或者是你的爆发力不行、前面的冲刺太慢了。也有可能你找不到节奏。踩不在点上。
