学的时候集中注意力，尤其是在课堂上，提高学习效的率。学完后要适当放松，放松的时候就不要再想学习了。还有，睡眠一定要充足！再有，学习要有计划，注重方法的积累，不能没有目的地盲目做题。
首先要调整自己的心态,不能紧张,放松;其次要跟上老师的步调,可以超前,但不可落后;再次争取每学一课都牢牢记住,复习的时候就会轻松;最后营养一定要跟上,不要吃太多油腻的东西,多吃些素食
