首先呢我们要去锻炼身体，我们可以通过锻炼身体来减少疾病发生几率。
您好，一般的原发性头痛都是由于血管收缩导致血流不畅，引起的。但是头痛很难彻底根治，只能通过吃止痛药和自我调养来缓解。
吃药：建议吃芬必得等止痛药，效果比较好。
自我保健：1.生活调理应注意避风寒、保暖，防止诱发致病；
2.注意规律的睡眠、运动，注意劳逸结合，注意眼睛调节保护是重要的预防措施；
3.饮食宜清淡 除米 面主食外 可多食青菜 水果类食物；避免摄入引起偏头痛的食物如含高酪胺的巧克力、动物脂肪、牛肉香肠等；
4.避免使用诱发偏头痛药物如避孕药、硝酸甘油、组织胺、利血平、肼苯达嗪、雌激素、过量维生素A等；
5.应戒烟酒
精神性的疼痛，最近是不是有熬夜或是有些劳累呢？
可以多按摩头部拉伸头发和眼眶处，可以适当缓解！
建议还是去大医院就诊，间歇性头疼易发展成慢性脑部疾病！！
注意颈椎病
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