最重要的护具是高帮篮球鞋。篮球最常见的伤是崴脚踝,高帮球鞋如果系的够紧,两边的高帮能够对脚踝起到很大的支撑作用,从而减轻对扭脚时对脚踝的冲击力。
其他的嘛,护腕肯定是最没用的。指套,除非手指有伤还要坚持打球,不然没人用这个。护膝也没啥用处,打篮球基本上擦伤不了膝盖。相对来说,除了高帮球鞋,肘关节的护具要重要一些,摔地上的时候多半是肘关节着地,这时肘关节有个护具的话起码能防止擦伤了。
护踝或者绷带,打篮球崴脚是最常见的伤,而且不痊愈很容易形成习惯性伤病,就是以后经常崴脚,我自己就是。所以心疼你男朋友的话就送他护踝或者绷带吧!一般运动用品店都有,不贵。
1 指套(用来防止杵手,不用所有手指头全带,一般带在最容易受伤的手指头上,保护一下)
2 护腕(用来保护腕部)
3 护膝(用来保护膝盖,避免擦伤)
其实除非是专业篮球运动员,一般人都不需要吧,毕竟对抗没有那么激烈。
其实打篮球的话,你买一个篮球鞋就足够了,如果不想送篮球鞋的话,送个护腕也行,其他的到无所谓,一般用不到。买阿迪耐克的就好
护额(保护头部)
护膝(保护膝盖)
护肘(保护手肘)
护腕(保护手腕)
护指(保护手指)
想保护哪里就买哪里...