还是姿势的问题,在水中放松,尽量伸展。放心吧,淹不到的,大不了喝口水。在温泉里水温高,体能消耗得快,累是正常的。平时加强锻炼,会适应的
这是个生理问题,人的肌肉在温水中会松弛,这是条件反射,外界温度高肌肉松弛利于散热,但是力量的产生来源于肌肉的收缩,也正因为肌肉松弛所以就没力,要是使劲用力的话,会很累,就像温水煮青蛙的故事一样;而在冷水里,肌肉因为外界环境温度低而收缩起来,以保持体温,所以我们感觉在冷水中时,肌肉力量很充沛~~~就是这个道理~
因为泡温泉具有促进身体新陈代谢功能。
代谢功能加快,人体就会产生疲惫的感觉。
所以很累。其实不光是泡温泉,就是泡热水澡,甚至晒太阳,也会有这种感觉的。
水温越高浮力越小,这是其一;水温高在水中运动出汗也多,所耗能量大,这是其二;心情有一定的影响但不是主要的这是其三。