没有太好的办法，当务之急是先去口内治疗你那个脓包，看看治疗好转之后牙周情况是否有好转，如果炎症消退之后发现牙齿还是松的厉害，这个牙保留价值就不大了。总之不太乐观，以后多注意刷牙，定期去口腔门诊做检查，提前发现预后也好。
牙龈长脓包要疼的，你那个不是脓包吧。是否牙齿松动要医生检查说了算，检查后医生会给你建议的，所以，正规的口腔医院看病去吧。
你好
建议你去医院拍张牙片
看是不是根尖炎确诊一下
你说的很象是根尖炎的症状
解决根尖的问题牙齿松动的问题自然会解决了
已经是慢性炎症了，一定要看了
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