《给教师的建议》之怎样在体育方面引导学生进行自我教育

一、体格方面的教育为什么要从幼年开始？

我们坚信，体格方面的教育与自我教育的统一是从幼年就开始的，这种统一与下述国民教育思想有联系：当孩子刚刚学会用手拿起汤匙从盘子里取食物送到口中时，就要让他劳动。我们努力使儿童边干边想、边想边干。只有这样，他们才能懂得体育的意义，感觉到自己的全部力量，认识到健全的精神取决于健康的体格，学会有意识地增强自己的体力。如果我们的学生不是从小劳动，他们就会听不进在体育方面进行自我教育的任何教导。但我们的学生是劳动者，所以他们就非常敏感地、兴致勃勃地接受我们的教导，遵照我们的建议去做。下

二、在进行体育方面的自我教育时，作者提出了哪些建议？

1.健康意味着精神生活充实，情绪愉快和头脑清楚。你的健康取决于你。

2.健康的极重要源泉是我们周围的自然界－－－空气，阳光，水，夏天的炎热和冬天的严寒阴凉的小树林和鲜花盛开的三叶草原野。

3.要给自己立下一个规矩，每天早晨一起来就做早操。

4.坚持每天早晨用冷水擦身。

5.一天也不要间断体力劳动。

6.每天行走3km（年幼者）到10km。

7.要是朴素、适可而止和节制成为你的座右铭。

三、分享你最喜欢的一句话，并说说理由。

“体育是人的精神生活充实和文化知识丰富的起码条件。”

正所谓:“身体是革命的本钱。”有个强健的身体我们才能进行生活和学习，所以体育锻炼对我们家来说至关重要。就拿平时来说吧，某天一不小心运动了一下那么一整天整个人都会特别的精神抖擞，斗志昂扬，学习、工作起来也会特别的有劲。