除了喝中药，中医哪些方法能调理痛经？

“痛经女”还能忍多久？

痛经的滋味想必大部分女性都体验过。轻度的尚可，重度的难以忍受，伴有腰疼、乳房胀痛、小腹疼痛、肿胀、头痛、头晕、乏力、腹泻、呕吐等。他们必须待在床上，甚至脸色苍白，冷汗淋漓，四肢冰冷。

“痛经”不要只知道喝热水，中医有治疗痛经的良方

经常有人说，喝热水一点用都没有。痛经并不致命，但也给女性造成了极大的痛苦，尤其是需要止痛药来缓解痛苦的女性。简直生不如死！

现代女性在生活中不注意保暖，穿得少，吃得多冷，工作时想得多，导致痛经，在妇科很常见。痛经不仅是年轻人的专利，也是中年人的专利，甚至是有孩子的人的专利。

西医将痛经分为原发性和继发性。原发性痛经常见于青少年，主要是由于子宫内膜释放的前列腺素诱发子宫收缩，引起子宫缺血缺氧；继发性痛经往往由盆腔疾病引起，即子宫内膜异位症、子宫腺肌病、宫颈狭窄、盆腔炎等。对于痛经，西医很有限。避孕药、激素、止痛剂都是用来缓解的，但是很难治愈。尤其是一些子宫内膜异位症和子宫腺肌病患者，不仅会导致不孕，还会因为忍受不了疼痛而别无选择，只能摘除子宫。

《黄帝内经》说，女人不打通就疼，不孝敬就疼。

几千年来，中医一直关注女性痛经。《黄帝内经》中有关于女性痛经的记载。根据中医理论，女性痛经有两个原因：

一个是“不通则痛”。女性受寒邪侵袭，导致经络充血或寒凝，使气血运行不畅，子宫内血液循环受阻，会导致“不通则痛”；

另一种情况是“不荣则损”，即女子太弱，病在冲任、包公，气血变化，肝肾不足，气血不足，表现为疼痛征。之所以随月经周期发生，与月经期间气血变化有关。

中医妇科调经之道：一要安全，二要和谐

中医女科一直在用“和平法”调理痛经，在失笑解腹瘀方的基础上逐步完善，在临床上起到了很好的调理痛经的作用！

顾名思义，“安和”就是“安和”、“呵呵”的意思。为什么要这样调？原因有二：第一，痛经患者大多情绪紧张，越紧张越痛苦。所以，首要任务是让患者放松紧绷的神经；目的是让病人先“安定

其次，气血失调是痛经的另一个主要原因。在“安全”的同时，还用香附、川芎、当归、丝瓜络等药物疏通气血。目的是为了“和谐”，也就是把病人搞得一塌糊涂。气血为她调理；

同时考虑到这部分患者伴有血瘀，也使用了三七、半夏等药材。经过这样的治疗，患者的神经安静了，体内的“寒气”融化了，气血又通畅了，病也就顺其自然了！

最后要提醒女性朋友在日常生活中要内外保暖，使气血畅通。特别注意避免“感冒”，夏天不要在空调环境中呆太久，空调温度也不能太低。注意少吃冷食，尤其是刚从冰箱里拿出来的，多吃一会儿。用餐顺序要先热后凉，多吃温热的食物，少吃冷食，晚上泡脚，经期喝点红糖和姜水，也有助于缓解痛经！

如果患者是偏寒的痛经，那么可以选择少腹逐瘀汤来进行加减。如果患者是属于气滞血瘀症，可以选择膈下逐瘀汤加减。当然如果患者有湿热的情况，也可以采取清热活血的方法来治疗。那么除此之外，患者还有一些自我调养的方法，比如说在经期不要吃冷饮，可以喝一点红糖、姜水等等。

除了喝中药，还可以用艾灸调理痛经，适当的时候可以用热水袋放在肚子上减少宫寒，多喝一些开水，少吃寒冷的食物

针灸法，痛经前或发作时都可以采用针灸方法治疗。再配合多喝些热水，会有很大的改善，希望我的回答可以帮到您哟！

可以考虑通过使用中药来热敷下腹部，也具有调理痛经的作用，对于疼痛严还重的可以进行针灸和贴耳穴来缓解疼痛。