我之前有个亲戚就是轻度的抑郁症，他去医院确诊之后，医生说建议不要服药，因为没有严重带一定要吃药的地步，说是自我的调节就可以，还可以找心理咨询师咨询一下，后来也基本上就是这样做的，现在基本没什么事了，所以说还是可以的，主要是你要找到正规的地方，不正规估计没啥效果，希望我的答案可以帮到您。
找个工作，多看些心理书籍就能好，花那冤枉钱干嘛，首先让他忙起来没时间抑郁。
其实最好的是朋辈咨询，让他自己学点心理学，不要把对方当成是需要救助的，去学些心理学知识。心理咨询其实需要很多费用，一次两次还不够，毕竟心理咨询师需要了解来访者需要一些时间。
有。
但是就看你们能不能找到正规心理咨询了。否则就是白扔钱。
轻微抑郁症，心理干预和心理治疗应该还是有用的。找靠谱的正规的机构去吧
通过心理疏导是可以帮助轻度抑郁者重回积极的人生轨道的
但目前心理咨询机构鱼龙混杂，对有些抑郁者而言心理咨询的费用也是一个负担
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