如果你遭人妒忌，在背后说你坏话，你会怎么办

因为一个人的优秀不免会引来别人的眼红，这就是所谓的妒愱，那么如果遇到别人嫉妒时候应该做什么，今天我来给大家说说几点平常的办法。

不可以高高在上，虽然自己的优秀可能引来别人的眼馋，但是我们因不能因此而高高在上，应该保持一颗平常心。

不可以敌视。对于那些嫉妒我们的人我们千万不要一副敌对的态度，因为别人的行为正是证明了你的优秀，而且多一个朋友不多，多一个敌人就不少。

不可以低估。不可以因为自己的优秀，而就低估别人的能力，因为事物的双方往往是可以相互转化的。

不可以骄傲。就算是我们现在在某些方面占剧了上风，但那不代表永远的优秀。记住骄傲真的能使人退步。

不可以轻视。不可以轻视那些妒嫉我们的人，因为那些人也是你的竞争对手，稍不留心就可能被打败。

不可以怠慢。对于取的的成功我们要保留，但是对于工作我们还要继续努力，继续让别人嫉妒那才是你的力量。

编辑于 2020-09-19

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楼主，我是男的，这样和你说吧。我个人到了高中以后身高变成175，因为本来就长相还行。所以加上各种条件，皮肤白皙，反正基本上是一个标准的花美男。而且我是从来没有染过头发，买过自己的衣服，都是爸妈帮我买的。我不是那种每天仔细打扮自己的人，而且还很邋遢，有时候好几星期不洗澡。因为我觉得这样没什么意思。我可以这样说，基本上出去到街上我没见过哪个男的比我更俊美的。如果有的话也只有那种明星之类的。结果这样低调的情况下，我仍然会受到高中朋友的排挤。有一次去吃饭，我喜欢多吃饭，结果去盛饭的时候，一个同学就说，还是一个我比较好的朋友，“你是饭桶啊”。这句话当然他想要说的是开玩笑的。可是我明确的知道他是为了讽刺我，好让自己心里爽点。真的，包括后来我大学的室友也是，很难和他们成为很好的朋友。
不过别搞错，我不是那种不好相处的人，我后来在大学的其他朋友都很上进，和我关系也很好。经常一起自习或者玩三国杀。结论就是你和别人相处如何根本无所谓，朋友只是你生命中的一处风景。好的朋友让你欣赏帮助你舒缓心情，让你更好的继续前进。关键的地方是自己强大。我高中几乎年级数学单科是前十，英语单科是前50.老师同学大部分都会和我关系不错，就一些人让我很费解。我也明白了，你永远不会让所有人满意，既然这样就不要因为别人影响你的心情。除非你非要和他们每天都见面，否则少和他们说话。
我是那种见第一面就是有那种天使笑容的人，虽然我平时不笑但是并不影响我的外表。大学里有三四个同性恋跑来找我都被我打回去。真的有这种人。

第一、吹捧赞美

《风俗通》：“长吏马肥，观者快之，乘者喜其言，驰驱不已，至于死。”

意思是说：官吏的骏马强壮厚实，看到的人都说肯定跑得很快，骑马的主人对这些夸奖感到得意，使劲让马不停奔跑，以至于马儿过度疲劳而死。

言外之意就是说，杀你马的人就是在旁边那些给你马鼓掌的人，夸之者就是害之者。也就是所谓的“捧杀”。

无论你的同事在背后说你什么坏话，你在人前人后都努力去夸赞他。这样一来可以在你的其他同事面前形成一种对比，一边是搬弄是非的同事，一边是毫不知情还一直称赞他的你，两相对比，起码你能够赢得不少的同情分。

二来，当他在你的同事及上级面前被捧得越来越高，在盛名之下，任何的差错都将被放得无限大。捧杀是更为高明的手段，杀人于无形，对方也不好拒绝。当你的对手出了差错之后，他对你将再也造不出什么威胁了。

第二、内部分化

其实对于你来说，你的同事们也不是铁板一块。谁人背后不说人，谁人背后无人说。你的同事如果是一个总在背后说你坏话的人，那么他对于其他人的讨论，其实也不会少。越是这样的群体，其实越容易从内部分化。

首先你可以寻找里面同你同事关系最好的人，越是大庭广众之下越是同他表现得越亲近，送些小礼物，找些话题，只要在旁人的面前表现出你们俩关系的亲近就越容易让他们的关系破裂。

无论他们之间是什么样的反应，你只需要表现出自己是无害的就足够了，如果你无法拿捏这个表演的尺度，建议多看点琼瑶剧。拿出圣母白莲花的标准表情，再配以“你怎么会这么想”，“我没有这个意思”，“你这样想我，我都不知道怎么跟你解释”等等台词，绝对完胜。

再者就是一些耳根子较软的同事，向他们刻意的表现自己的善意，只要拉拢到一些群众基础其实对于你来说，这种工作环境就已经足够了。不要觉得自己需要多么人见人爱，你又不是人民币，要求人人都喜欢你对你友好这个，实在是大可不必。

如果对方并没有对你造成什么影响，某种程度上来说，我们应该包容对方对自己的不喜欢，不喜欢并不代表讨厌。

第三、澄清自身

哪怕你最后已然成功的解开了你同事给你营造的这个困局，但是他泼的脏水你还是得洗干净。毕竟流言这种东西，有时候解释了都不一定管用，更何况你不解释。你倘若都不解释，觉得一切都过去了，那么这些流言仍然有可能对你造成别的影响。

将离间他们放在澄清之后的好处在于，一来你们之间表面上已然是相对和谐的关系了，这时候你的澄清显得更真实些，二来你站在一个弱者而且是无辜被中伤的道德高地上，更容易让你反击。

怎么做呢？你可以向已经偏向你的同事套话，问他们是不是对方在背后有说你什么，你之前听好几个人这么说。有好几个人已然说了，那么他们的心理防线就会低很多，套话相对也就容易多了。

如果对方都没有上套呢，那也不怕，你完全可以当做有人告密了。这反而会引起他们的信任危机，让本来就不是很铁的关系雪上加霜。

澄清的时候应该是在大家都在的时候，私底下去找对方对峙其实是一种无用而且浪费精力和感情的行为。无论如何，其实造谣者你是心知肚明的，你的澄清是告知那些听信谣言的人，而不是告诉造谣者的。

只要你能够做到以上三点，其实你也就是做到了控制谣言源头，挽回离心的同事，并且澄清自己的名声。至于更多的，其实只能够在之后慢慢的相处中，去淡化谣言的影响和去更好的给自己创造更好的人际关系了

方法/步骤
1/6 分步阅读
不理睬。
对于背后说人坏话的人，最好的做法就是不要理他，因为嘴长在别人身上，他愿意说什么说什么，而自己只需要做到的做好自己，不用管别人。

2/6
平心静气。。
背后说你坏话的人其实最终的目的只不过是让你生气，不过对他的行为，如果产生一丝情绪上的波动你都输了，因此平心静心很重要
3/6
说对方好话。
如果你知道某些人在背后说你坏话的时候，那么你要在人多的场合说他的好话。这是一个争夺话语权的做法。在舆论战上，如果你说对方好话你就胜。

4/6
把心安留给自己。
别人为什么会说你坏话呢？或许是因为你走在别人的前面，或许对方对你是羡慕嫉妒恨。说你坏话的人他内心不安，你只需要把心安留给自己就行。

5/6
保持合理的距离。
说你坏话的人肯定跟你在一个圈子里，在你的圈子里应该屏蔽这种人。道不同不相谋。不和三观的人，你为什么还要去迎合他们？

6/6
决一胜负。
如果说坏话的人真的涉及到你的底线，那么你就可以跟他决一胜负方法很简单，只要找到他的错处一拿即中。
注意事项
别人说什么不重要，重要的说做好自己

既然有人在背后说你坏话，那么就说明他的情商低、人品也不怎么样，所以面对这样的人，你只能选择无视，君子不与小人争斗，你越是争，就让他找到了议论你的理由，所以你远离那种人才是正解！希望帮助到你！

有一句话说得好，不遭人妒是庸才！