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健身是要求动作标准，不在乎次数吗？
健身是要求动作标准，不在乎次数吗？
2025-04-06 22:20:10
推荐回答（2个）
回答1：
当然在乎次数，次数的多少决定锻炼的效果。
回答2：
最重要的是动作标准，次数其次，根据不同的健身目的，选择不同的强度和次数
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