心理问题咨询，不敢不出门、不和人接触，害怕见人，害怕找工作怕人，见人就慌乱，出去就紧张的不敢看人，

很有可能是社交恐惧症
下面是一个小小的测试你可以看看
每个问题有4个答案可以选择，它们分别代表：A、从不或很少如此；B、有时如此；C、经常如此；D、总是如此。根据你的情况选择相应的答案，A—D的对应分数为1—4分。将分数累加，便是你的最后得分了。
1、我怕在重要人物面前讲话。
A 从不或很少 B 有时如此 C 经常如此 D 总是如此
2、在人面前脸红我很难受。
A 从不或很少 B 有时如此 C 经常如此 D 总是如此
3、聚会及一些社交活动让我害怕。
A 从不或很少 B 有时如此 C 经常如此 D 总是如此
4、我常回避和我不认识的人进行交谈。
A 从不或很少 B 有时如此 C 经常如此 D 总是如此
5、让别人议论是我不愿的事情。
A 从不或很少 B 有时如此 C 经常如此 D 总是如此
6、我回避任何以我为中心的事情。
A 从不或很少 B 有时如此 C 经常如此 D 总是如此
7、我害怕当众讲话。
A 从不或很少 B 有时如此 C 经常如此 D 总是如此
8、我不能在别人注目下做事。
A 从不或很少 B 有时如此 C 经常如此 D 总是如此
9、看见陌生人我就不由自主地发抖，心慌。
A 从不或很少 B 有时如此 C 经常如此 D 总是如此
10、我梦见和别人交谈时出丑的窘样。
A 从不或很少 B 有时如此 C 经常如此 D 总是如此

合计分数为：( )分
（1~10分）放心好了，你没患社交恐惧症。（11~24分）你已经有了轻度症状，照此发展下去可能会不妙。25~35分）你已经处在社交恐惧症中度患者的边缘，如有时间一定要到心理咨询中心求助心理咨询师。（36~40分）很不幸，你已经是一名严重的社交恐惧症患者了，快去求助心理医生，他会帮你摆脱困境的。

去问下专业的心理医生，是不是得了社交恐惧症了。

这个需要自己克服

别人是帮不了的

只有勇敢的迈出第一步才能走出美好的未来

这个自卑，你不自信，而且很严重