你需要出去放松一下了，可能是压力过大，或者是有什么事在心里放不下，我有和你差不多的状况，更多的是悔恨吧，为什么当初要那样做，激动起来还双手握拳砸墙呢，去旅游吧，能暂时忘记
我以前有时候也会有这种感觉，其时它只不过不好的念头，一旦有这种念头出现，就刻意的不要去想它，不是什么大问题
