精神压力大，要好好调理才行，这样长期下去对你身体不利，最好是去看医生。
是不是遇到一些不愉快的事了，自已调整一下心态吧，凡事都要往宽处去想，不要总钻牛尖，多多参加一些户外运动，不开心的事尽量不要去想，我想只有这样对你会好些，
精神空虚，去做一些让自高的事。
压力太大了或许是
找一份自己喜欢的事做就不会了
。
