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面膜篇:
1.祛痘面膜:用整条的干海带,用水发开,洗净,剪成合适大小贴在洗干净的脸上,十几分钟后取下再把脸洗干净就可以了
2.绿豆牛奶面膜:把绿豆粉和牛奶混合,然后敷脸,怕清洗麻烦,就把面膜纸弄湿敷在脸上然后再涂,15分钟后把面膜拿下水冲一下就可以了
3.酸奶清除毛孔污垢面膜:可在洗脸过后,用含有活性乳酸菌的酸奶轻轻按摩,就可以深入肌肤,彻底清除毛细孔的污垢
4.酸奶面膜:酸奶和面粉调匀做成面膜,如皮肤较干燥,可以加进半个蛋黄.用酸奶敷脸可以活化皮肤,使皮肤恢复弹性
5.收缩毛孔面膜:酸奶加蜂蜜,调好量把面膜纸泡进去,待完全吸收后,把面膜纸敷在脸上,20分钟后摘下清洗掉,敷完后很舒服,皮肤变白变细腻
6.美白补水面膜:用喝剩下的牛奶泡面膜纸缚脸,可以淡化豆印,还可以做晒后修复.缚15分钟就行了,不过牛奶最好是脱脂的,免得长脂肪粒
7.保湿面膜:一勺鲜芦荟、蛋清、白芷混合敷脸,适合刺激、敏感性肌肤
8.祛斑美白面膜:鸡蛋1颗(油性肌肤用蛋清,中性肌肤用蛋清蛋黄各一半,干性肌肤用蛋黄),蜂蜜2勺,糯米粉(祛斑作用)3-4勺,使用前在耳后作敏感测试,使用时将面膜均匀涂在脸上,薄薄一层,待10-15分钟后洗净
*敷脸秘诀:
敷脸最好选在沐浴后进行,否则就必须先蒸脸10分钟.然后将面膜均匀涂抹在脸上,但要避开眼睛和嘴巴四周.敷脸时间每次大约8到10分钟即可,然后洗净,再拍些化妆水补充水份.如采用自制的面膜,由于大部分成分是面粉,在脸上涂匀后,可以再盖一层纱布.等敷完脸后,面粉干了,只要轻轻掀起纱布,面膜就可像面具一样轻易取下来了
*周期护理:
每周至少做一次补水面膜,或者清洁面膜,或者去死皮,情况依个人而定
祛痘茶:
1.金银花12克,野菊花12克,生甘草5克,冰糖适量
2.将绿茶、野菊花、玫瑰花冲泡5分钟,再放入山楂、橘子皮或橙子皮泡20分钟,最后加少许冰糖
除痘印最好的方法:
1.用茶叶水(热的)涂在痘印处,茶水最好用绿茶水,因为绿茶有消炎的作用,可以用绿茶水当爽肤水用
2.每天早晨用温水洗脸,里面加一些白醋
3.多喝水(每天至少8杯),多吃蔬菜水果,吃维生素(VA可以促进皮肤修复,增加弹性,VC,可以美白,VE,可以防止氧化)
*内调:早上起来空腹喝一杯蜂蜜水,然后早晚吃皮肤血毒丸.是同仁堂出的,五六块钱一瓶.注意,配喝蜂蜜水效果才大
*食疗祛痘印:
原料: 薏米50克,百合15克,蜂蜜适量
制法: 将薏米、百合洗净,放入锅中,加水适量,煮至薏米热烂,加入蜂蜜调匀,出锅即成
特点: 甜香,热糯,略有清香味
功效: 薏米即薏苡仁.含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素B1、氨基酸及薏苡仁脂、意苡仁素等.其味甘、淡,性凉.其药用功效为利水渗湿,祛风湿,清热排脓,健脾止泻.百合含水仙碱等多种生物碱,并含淀粉、蛋白质、脂肪、维生素Bl、维生素B2、维生素C及钙、磷、铁等.味甘、微苫,性微寒,有润肺止咳,清心安神之功效,对浮肿、湿疮有治疗效果
收缩毛孔:
日护理:
准备工作:
1、准备好一条干净的毛巾,打湿后装入保鲜袋放入冰箱待用
2、水水、乳液放冰箱里冷藏。
小编推荐:让我们想想婴儿的皮肤,记得我们降生到这个世界之际,都有娇嫩细致的皮肤呢。随着岁月流逝,脸上的毛孔日见粗大,详情请看-丝般肌肤毛孔看不见
第一步:洗脸——收缩毛孔洗脸是很重要的,油MM早晚都用洗面奶,干MM早上只用清水洗,晚上用洗面奶,混合MM早上T区用洗面奶,晚上全脸用。当然也可以根据各自的情况自己决定。
洗脸一定要洗干净不能马虎,特别是T区要上下运动仔细洗,脸颊五指张开轻轻向上打圈。水温40度,比手温稍高即可,用手捧水向脸上泼,一定要将洗面奶洗干净。热水洗过后,再用冷水泼脸20次左右就可以了。洗好后不要用毛巾擦干,要用手拍干。
第二步:用冷毛巾敷脸——取出冰箱里的毛巾敷在脸上,油MM敷全脸,混合MM敷T区就行了,干MM晚上敷一次。大概一二分钟即可。
第三步:拍水水——取出冰箱里的水水最好用平衡水,倒适量于手心,先拍T区再拍全脸,直到全部吸收。之后可以擦眼霜。
第四步:擦乳液——取出冰箱里的乳液,取适量均匀擦在全脸。
第五步:擦收缩毛孔精华素——重点是T区,控油效果很好,我很喜欢。
周护理:
准备工作:把湿毛巾放在保鲜袋中放入微波炉里加热待用。
第一步:洗脸——水温40度,方法同上,只是不要用冷水泼。
第二步:去角质——适量涂于脸上,在脸上打圈,一会就有死皮裉下。建议油MM每星期一次,混合MM一周做全脸,一周做T区。也可根据自己的情况。我用去角质者喱,效果不错,不仅可以去死皮,还可去黑头、粉刺,我的小红痘痘一个星期就全消了,那个爽啊!
第三步:用热毛巾敷脸——用热毛巾敷全脸,约三分钟。
第四步:按摩——我用的是很好闻的草莓按摩膏,味道很好。在额、双颊、鼻子、下颌各取指甲大小的量,额头从右至左打圈,脸颊向上打圈,鼻子上下运动,下颌从中间向耳边打圈。大约十五分钟就有一粒粒的异物被按摩出来,就是黑头和角栓,你就会更有信心按摩下去了。根据情况大约三十至四十分钟即可。然后用洗面奶洗干净。
第五步:面膜——我用的是收缩毛孔的净化面膜,除眼周、嘴唇均匀涂在脸上,十五分钟后由上至下揭下。揭不干净的用化妆棉沾化妆水擦干净,就可进行平时的基础护肤了。
清洁脸部选用弱碱肥皂:
彻底清洁脸部是美容养颜第一步,而清洁品则是洗脸不可或缺的东西。但市面上五花八门的洗面皂、洗面奶常常让人不知如何选择。平常清洁脸部用弱碱性肥皂即可,它可将脸上的弱酸中和,发挥最好的清洁力,清洁完毕再擦点乳液,即可防止紧绷达到润滑效果。此外应避免使用含特殊成分的肥皂,否则容易弄巧成拙。
简易速效敷脸法 :
敷脸能帮助去除污物、收缩毛孔,同时还能保持肌肤柔软,防止皱纹产生。以下两种敷脸方法,适合在家里做,不但简单,功效也佳。
(1) 茶叶敷脸法:因为茶叶中的单宁酸具有治疗和提神效果,将两包茶袋放入盛有开水的碗内,让它冷却,然后用茶袋轻拍脸部,5分钟后重复1遍,再用清水洗净脸部。
(2) 牛奶敷脸法:此法对中性和干性肌肤均具有滋养作用,将棉花浸入牛奶中,再敷在脸上,大约5分钟后用清水洗净。
糯米粉敷脸的确是一种非常简单而有效的美容方法。不仅可以帮助提亮肤色,还能滋润皮肤,使皮肤变得更加柔软光滑。如何正确使用糯米粉来敷脸呢?
我们需要准备一些糯米粉和清水。将适量的糯米粉倒入碗中,加入适量的水搅拌均匀,直到形成糊状。确保糯米粉的稠度适中,既不要太稀薄也不要太浓稠。
接下来,将洁面后的脸部彻底清洁干净,并用温水将毛孔打开。然后用手或专用的刷子将糯米粉敷在面部和颈部,避开眼睛和嘴巴周围。
敷脸时注意温度。最佳温度为37-42摄氏度之间,能够更好地促进血液循环和吸收营养。如果你觉得太冷或太热,可以调整一下温水的温度或者用柔软的毛巾敷在面部上。
静心享受敷脸的过程,可以选择躺下或坐下,放松身心。在敷脸期间,可以听一些舒缓的音乐或者做一些深呼吸的运动,让自己进入一个放松的状态。
大约15-20分钟后,用清水洗净面部,然后轻轻拍干皮肤。最后涂上保湿乳液或面霜,锁住水分,使皮肤更加滋润。
糯米粉敷脸的频率因人而异,一般建议每周使用1-2次。如果你有任何皮肤问题或者对某种成分过敏,请在使用前咨询专业人士。
糯米粉敷脸是一种简单而有效的美容方法。不仅可以改善肤色,还能为皮肤带来营养和滋润。记得选择适合自己的糯米粉产品,并按照正确的步骤进行敷脸,相信你会发现它给你带来的惊喜!试试看吧,享受健康美丽的过程吧!
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