军训时要带什么东西？

一、床上用品：有的部队为学生准备褥子，有的不给。事先学校都会跟学生和家长交代清楚。如果部队只提供床铺，学生要带夏被（或毯子）、褥子和枕头。家长和学生不能图省事，以为越简单越好。军训一天下来学生非常疲惫，特别需要一张舒适的床。如果把衣服铺在身子底下充“褥子”，把衣服叠起来当“枕头”，学生会感觉很不舒服，睡觉也不解乏。所以，该带的东西都应该带齐。

二、鞋子袜子：学生宜穿球鞋、军鞋或旅游鞋，忌穿新鞋和高帮鞋。新鞋硬不随脚，高帮鞋卡脚容易起泡。鞋号宜稍大一点不宜小，以免“小鞋”磨脚。除了脚上穿的鞋子外，还应该另外带一双，防备雨天鞋湿以后有的替换。此外，袜子也应该多带几双，还应该注意袜子要柔软一些，最好是纯棉的，容易吸汗。

三、一把雨伞：学生勿忘带雨伞，防备往返路程以及军训之余下雨。

四、两个盆子：一个用于洗脸，一个用于洗下身。军训时活动量大，出汗多，而部队不可能保证几百名学生每天都可以洗上澡，所以一定要准备两个盆，无论男生女生，每天晚上都要洗外生殖器，保证会阴部的清洁，以免泌尿系感染。

五、一只水壶：水壶容量要大，既可以凉水，还可以储水；瓶口要大，接水时以免烫伤；有提拉，以便携带；还得不容易碎。

六、穿平脚裤：军训时由于大量出汗，内衣经常湿透，三角裤边经常卷起来将大腿内侧磨破露出鲜红的嫩肉。因此，邹林大夫建议身体较胖、大腿较粗的男女学生多带几条平角裤，避免大腿根部的摩擦。

七、短裤衬衫：军训的地方一般都在郊区甚至山区，日夜温差大，夜间学生还有可能站岗值勤，且难免赶上阴天下雨，最好带一条大短裤和一件纯棉无袖衬衫，以备天凉时套在军训服里面。立秋以后军训的学生尤其应该重视这一点。

八、特别女生：军训运动量大，女学生有可能月经提前或经量增多，要备足卫生巾，最好选用质量好、吸附力强的，以免侧漏。

九、男女短发：军训前，男生最好理个“板寸”，头发长了感觉热，但也不宜剃光头。女学生最好剪成短发，又好洗，又好梳，又凉快，还好戴军帽。

十、带爽身粉：可以带一盒爽身粉，晚上洗漱之后涂上一层，清新舒爽。但不宜带痱子粉，痱子粉遇上汗容易“和泥儿”。

十一、带润喉片：因为军训时不断地喊口号，喊得口干舌燥，所以，可以带点润喉片，养护嗓子。

十二、其他小药：可以根据学生自己身体的具体情况带一些小药。比如平时容易大便干燥的，可以带点温和的润肠药，忌猛烈的泻药；怕得腹泻的带点黄连素；晕车的，带点乘晕宁；防备虫咬的，可以带点清凉油、绿药膏之类；也可以带点藿香正气以防中暑等等。

十三、管住馋嘴：军训前，学生忌在家里吃些大鱼大肉，鱼生痰肉生火，内热遇外感，军训时学生容易感冒发烧，不但自己受罪，家长担心，还给老师和教官带来许多麻烦。

十四、不带食品：一定别将火腿肠之类的食品带到部队。学生往往怕老师、教官发现，将食品偷着掖着藏着，住宿的地方没有空调、电冰箱，大热天的很容易坏，吃了之后容易引起腹泻。

十五、忌带咖啡：咖啡中含有咖啡因，有兴奋神经的作用。学生军训过集体生活，已经很新鲜很兴奋，晚上经常聊天睡不着觉，如果再喝上一杯咖啡，入睡更困难。睡眠不好，势必影响第二天的军训。

十六、注意指甲：军训前（包括军训期间），学生要正确剪指甲，忌抠指甲，预防倒刺，以免军训时发生甲沟炎。

不喝生水：军训期间，学生一定要喝凉白开水，不喝生水，以免引起肠道传染病。

不要挑食：在部队吃的是大锅饭，可能不如家里的饭好吃，但是保证卫生和营养，学生不管爱吃不爱吃，都应该吃饱，不能挑食，以免能量不够，致低血糖晕倒，影响身体健康。

睡觉保暖：军训的地方一般在郊区甚至山区，夜里温度低，所以夜间不宜开窗，不宜吹风扇，以免着凉感冒发烧。

崴脚烫伤：自由活动时，要避免崴脚。一旦崴脚，切忌按摩和热敷，应该立即用凉水冲洗15分钟，之后找校医处理。如遇烫伤，也应该及时用凉水冲洗，然后找校医处理。

头晕眼花：军训时，如果感觉头晕、眼花、要晕倒，学生切忌硬挺着。正确的办法是立即喊报告或拽一下同学的衣角，原地坐下，待眩晕过后再到阴凉地休息一会儿。尽量避免直挺挺地倒下去，以免猝然倒地引发摔伤。
军训是一件很苦的时候，所以这段时间大家要注意身体，补充体力，多吃一些肉类，蛋类，还要注意补充维生素。多吃点蔬菜了。有条件晚上睡觉的时候用热水烫点奶喝，既补充营养，又能改善晚上的睡眠状况。
同时要多注意休息，中午也有午睡的时间，休息一下备战下午。如果在军训过程中，如果真感觉自己不适，不要硬撑，直接打报告和教官说。教官都是会放行的。这也没有什么丢不丢人可言。
注意多补充水分，以运动饮料，茶水，盐水最佳。最好不要喝冰的饮料。因为军训身体一般很热，喝那种东西容易拉肚子的。还有，碳酸性饮料，如果你是脸上长豆的类型，这种饮料就不要喝了。脸上容易起豆豆的。
还有袜子最好以棉制袜为最佳，鞋里最好垫上软鞋垫，这样脚后跟舒服一些，同时对汗脚的同学对脚臭也有一定的防治作用。
军训阶段一定要注意个人卫生，衣服要勤洗勤换。保持干净。
最后，在军训的时候要多多表现自己，这样可以认识更多的同学，和同学提前建立友谊，也可以让同学们对自己有所印象，以后在学校如果要从事什么工作，参加什么活动之类的都有点帮助。

转贴：
一、迷彩服里面最好再披一件棉制背心，吸汗性好，否则你的迷彩服背部很快会晒出盐的。推荐NIKE的不错，军用背心更好，女生的话，戴运动胸罩。
二、袜子也以棉制运动袜为最佳，鞋子里面最好垫一块软鞋垫，这样脚后跟舒服一点。
三、注意补充水分，以运动饮料和茶水，盐水最佳，不要拼命喝白开水，当心水质性中毒。
四、军训后体力消耗极大，这个时候不要亏待自己，多吃一些肉类、蛋类。同时注意补充维生素。
五、如果实在支持不下去，一定要休息，不要硬撑。毕竟军训差不多每个人都可以通过。
六、保持好团队关系，对于大一的弟弟妹妹们可以认识同学，多交朋友。

呃..我以一个老前辈的口吻来说话..并结合我自身的初一军训惨痛经历..提醒下你..也许为了锻炼你们的意志力..可能基地宿舍不会有风扇或者空调..所以..我建议你自己带一个小风扇..也许不会有啥大效果..但应急入睡还是有用的..到了那儿..老师一定不让带手机或者零食..但千万别听老师的..手机可以不带..但一定要带零食..如果你不相信我的话..你们那边的学校..去的基地不会有冷饮店吧..所以建议你带一些糖果..军训的时候真的会很饿..训练的时候不要吃..也别让老师发现..为了不让你们渴死..那都会准备水..但缺德的是一定是热水..虽然这样..也给你了好处..那就是可以带一些果珍之类的饮料..带两包基本就够了..也别让同学发现..一是会和你要..(不是小气..而是自身难保..)二是有些人会打小报告..防晒霜可能你不需要吧..呃..还有一定要带一些钱..到时候也许可以买一些东西..例如像衣裳架之类的..反正我们是可以让老师带的..而且一定要带一些蚊不叮..花露水之类的东西..还有创口贴..等等..也许你们的情况不是那样..说这么多..你一定要参考一下..

你是初一还是高一？（应该不是大一吧） 中学军训通常都是一星期，好像有很多东西要带，其实很多用不上… 我就凭着几次经历说几样实用的东西～ 1.换洗衣服是不能少的，不过外套这类的衣服可以少带，因为到那一般会统一发军装。 2.洗漱用品也是必须的 3.防晒霜根据自己需要带一些，因为军训期间要长时间暴晒…十分痛苦… 4.晚上不习惯早睡的带个MP3之类的消遣一下～ 再有其他乱七八糟的玩意顶多再带点零食什么的（基本不顶用） 军训时还是比较累，时间不多，所以基本的东西带上就足够了～

既然你只是初一的也不需要那么多东西嗯，
我现在是初三刚毕业，呵呵。
你们军训期间不需要住宿的吧？
那么我觉得你只要带 防晒霜 就可以了
如果军训的迷彩服没有 配帽子 的就要自己带一个
军训如果不怕吃苦最主要的就是怕晒，
等军训完你也许会变得比之前黑的多。
所以要注意这一点噢，还有学校应该有给你们水的吧？
我自认为我也是能吃苦的女生，
所以几天的军训也就这样挨过去了。
我们高一好像也要军训嗯，
一起了。呵呵。我觉得只要你老老实实，乖乖的听话，
别惹到那些坏脾气的教官，
是没什么大问题的，
军训还可以锻炼身体呢。哈哈
希望你能挨过这几天

花露水.（这个很重要.涂抹量也很重要.熏死蚊子还是熏死自己.这是一个问题）
防晒霜.（军训期间烈日当头.有效抵挡紫外线.保持青春容颜.否则像我这么黑就瞎了）
洗漱用品.（牙膏牙刷肥皂沐浴露洗发精洗面奶有什么带什么8~）
晾衣架.（当时我们要求是训练的时候必须穿军训服的.所以要勤洗勤晒哦.没有的话去学校小卖部买就吃亏了）
水果.（想带就带吧）
拖鞋（必备）
蚊帐（这个..热死或者被蚊子咬死..自己选择..）
草席
被子
枕头
闹钟
换洗的内衣裤、袜子、鞋
水杯
纸巾
刷子（学校发的帽子要刷滴）
应急药物（必要的带上吧.比如云南白药.PPA.创可贴什么的.也不占地方.）
空气清新剂（男生宿舍最好有一瓶...）
零食汽水在可能的情况下多带.
笔和本子
饭具（饭盒，筷子，勺子，叉子）
塑料袋（多个，大小皆用）
洗衣粉
梳子
衣架
桶

这些是别人告诉我的，
自己看看还有什么少的哈
希望能帮到你

替换内衣裤2套或3套
沐浴3件套(洗头洗脸洗身体)
镜子、梳子、刮胡刀(护肤用品可选,女的就不用带胡子刀了)
个人手机1部(可以不带,掉了麻烦)
花露水1瓶(杀虫必备)
人民币2oo元整(^
^||不带钱也可以,多带点也无所谓)
擦PP用的卫生纸1包
洗衣粉1袋
刷牙3件套
拖鞋1双
毛巾2条
晾衣架和夹子若干
笔记本和笔各1
皮带1条
口袋收音机1台(可选项,无聊时可以听々滴）
感冒药、吃拉肚子的药(备着,以防万一)
吃的东西,可以带饼干、方便面、或者真空包装体积较小的东西.