怎样做个高情商的人

2024-12-05 07:37:56
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回答1:

做个高情商的人方法:

1、要学会约束,做一个好脾气的人;作为一个人,是有感情的,是有思想的,也自然就会有情绪,当为了一些事情时,情绪就会有波动,我们的情绪就容易变化,这个时候,就要学会约束情绪。

2、和修养高的人交朋友,要做一个好脾气的人,那自身修养就要有所提高,要提高自身的修养,可以选择和一些修养好的人在一起,去学习好修养。

3、多喝温开水,要做一个好脾气的人,身体也要经常的保养,因为脾气会受到身体健康的影响,所以平时就要注意多喝温开水,让身体保持健康。

4、学会思考问题,要做一个高情商的人,就要学会去思考问题,每天都会看到很多事情,会看到很多的问题出现,这个时候,就要会思考问题,就要学着去思考问题。

5、思想不容易被别人影响,做一个高情商的人,思想很重要,在很多事情上,有我们自己独立的想法,并且想法一定要确定是正确的,而且还不能容易被别人影响到。

6、对于感情的洞察力很敏感,要做一个高情商的人,在感情的事情上,要有很敏感的洞察力,这多数来自于长时间的积累,从而转变成了对感情的敏感度。

回答2:

第一条:批评时,做到对事不对人。

情商或许在有的人看起来觉得虚无缥缈,看不见,摸不着,根本不好学,也难以参透。还有的人觉得,情商高的只会阿谀奉承,说一些好听的话取悦于人,没有底线,毫无原则,太过虚伪,实际上不然。真正情商高的人,即便在批评别人的时候,也能把握好分寸,懂得自己该怎么样去表达内心的想法,做到对事不对人。批评的话能够让对方心服口服,甚至做不出任何反驳。

第二条:夸赞别人时,请足够真诚。

上面就说了,不少人可能对情商高的人有所误解。在他们夸赞别人的时候,往往会十分真诚。比如夸一个女孩子漂亮,普通人或许会直接随大流叫对方美女。但情商高会说:你今天真好看,这个裙子和你很搭,特别有活力,让人眼前一亮。

即便是夸奖别人那也是有技巧的,不是随口就来,这样显得敷衍,而且是对对方的不尊重,容易让人反感。情商高的人夸奖别人,会经过思考,找到一些细节,说的话让人听着就很舒服。有没有用心,在很多时候别人都是能够感觉到的,所以,别自以为聪明地去敷衍。

第三条:懂得察言观色,读懂对方的需求。

生活中,有很多人就是这样,别人需要的是苹果,可他却递给对方香蕉,事后还觉得自己贼委屈。举个例子,妻子向闺蜜吐槽自己的丈夫,宣泄情绪。结果闺蜜给妻子提了很多对付她丈夫的建议,有些甚至还十分的过分。像这样的情况,就是典型的不在一个频道,情商极低。别人找你倾诉是希望得到安慰,获得认同感,结果你却在那里当谋士,还是针对对方丈夫的计策。

说到底,别人还是两夫妻,再怎么样也轮不到你插手来管。高情商的人通常就会读懂对方的情感需求,恰到好处地去满足。

第四条:管理好自己的情绪,凡事要有分寸。

高情商的人贵在一个有分寸,知道什么话该说,什么话不该说,事情应该做到几分。情商低的人往往会败在自己的情绪面前,难以控制自己,说出不理智的话,做出十分冲动的事情。事后才知道后悔,但已经造成了伤害,无法挽回。

第五条:注意细节,始终将别人放在心上。

这就是我上面所说,比如要去夸一个人,高情商的人往往会找到一些细节,从不同的角度去夸赞,显得十分真诚,始终将别人放在心上,并没有丝毫敷衍的意思。这是尊重别人的基本表现,自然就能够获得好感。

扩展资料

我们都曾经历过学榜样的年代,那些榜样对于我们来说高尚而又疏远。于是我们学榜样的热忱在和榜样的距离中渐渐熄灭了,因为我们知道,自己也许一生都成不了大英雄。

是的,你不能成为大英雄,但你可以成为一个快乐的常人,比如你的朋友丹宁,她精力充沛、年轻、大方、聪明、有趣。她经营妇科诊所、做公司顾问、为一家市被定期写专栏文章,有英俊的丈夫和可爱的女儿。

你身边有这样的出色人物吗,把他作为你的榜样吧!你可以想:她所能做的我也可以,但我们的风格迥异,我不可能以她的方式完成她所做的事。但我会模仿她做的一些事,以我的方式来完成。从她身上你总能看到从来没察觉到的自身潜能。

在周围的人中找出你学习的榜样吧!他们比你虽聪明、所受教育更好、层次更高、比你更有毅力。你会在追赶他们的过程中自然地提高自己的情商。

回答3:

1、要经常表达爱意。身体接触和眼神交流都有助于提高孩子的情绪智力。在玩耍、吃饭和交谈当中经常表达出爱意,可以培养孩子的健康情绪。

2、帮助孩子表达情感。帮助孩子了解和认识各种情绪表达也很重要。很多时候孩子是因为不懂得如何控制情感才表现为愤怒。

3、教会孩子自主决定。独立是情商中最重要的方面,只有让他们从小学会自己拿主意,才能培养出独立的性格。

4、肯定孩子的情绪。允许孩子说出自己的愤怒,而不是告诫他们“不要生气”。此外,询问他们生气的原因,对帮助他们控制情绪也很重要。切记不要在孩子愤怒时试图压抑他们的情绪。

5、承认他们取得的成绩。对孩子的智力永远要予以肯定,避免贬低他们的作为,否则会让孩子对失败失去接受能力。当孩子遇到挫折时教会他们积极应对和克服负面情绪。

回答4:

当谈论情商,我们在谈论什么?

巴昂(Reuven Bar-On)是以色列著名的心理学家,虽然不是他发明了“情商”(emotional quotient ,简称EQ)这个术语,但他是第一位引入“情商”概念来描述“情绪和社交能力”的人。

巴昂认为,情商的人能识别和表达他们的情绪;拥有积极的自我认定,能发挥他们的潜能并且生活幸福;他们能理解别人的情感并能建立和保持相互满意和负责的人际关系,却不依赖别人;他们一般是乐观的、灵活的、现实的,能成功地解决问题和应付压力,并且不会失去控制。

这样的描述可能让人迷惑,为了科学得量化情商,巴昂提出了五维度情商模型,每个维度下包括相关的能力和技能:

a.个体内部成分:情绪自我觉察、自尊、独立性、自我实现。

b.人际成分:共情、社会责任感、人际关系。

c.适应性成分:现实检验、问题解决、灵活性。

d.压力管理能力:压力承受、冲动控制。

e.一般心境成分:幸福感、乐观主义。

从这样的维度我们可能看到,情商的概念是非常具有综合性和延展性的。所以,提高情商可能并不是采取几项措施就可以完成的。最好的改善方式,或许是在每一个具体情境中寻求改变的可能性。

而大多数人在谈论“情商”,更多是放在人际关系中来讨论。那么,在人际关系中,一个高情商的人是什么样的呢——共情能力强,是必不可少的。

回答5:

在家,在外面工作。首先要做到尊敬别人,才能尊敬自己。遇事不与人相争。和争宠。头脑冷静,不想说话。遇事先想到别人的利益。 处理好外界关系。处理好与家人和亲朋友的关系。学会忍让。