是肝火胃热，少吃燥热的食品，少抽烟喝酒，多喝水。最好喝点凉茶。
原因多种，最常见的是呼吸不畅，张嘴睡觉引起的，你从小就这样，极有可能是这种原因造成的，去医院检查一下是否有鼻炎。
体内湿热较重。建议饮食清谈，睡前一小时喝半杯白水，早晨起床后也喝半杯白水。天热喝些杭菊泡的水。平日多吃凉性食物，如苦瓜、藕、青菜、绿豆汤等。坚持这样做，就会改善。
