胸部发育不良怎么办

2025-01-18 13:02:36

推荐回答（6个）

回答1：

发育早晚因人而异，不要太在意，平时注意营养锻炼。身体没什么不适就不要太在意了

回答2：

建议你每天喝一杯青木瓜汁每天晚上睡觉前解开胸罩用双手轻柔乳房持续10分钟你还可以去内衣店为自己正确的选购一些可以矫正及促进乳房发育的胸罩睡觉时尽量不要穿戴胸罩保持胸部血液的舒缓流通只需穿一件睡衣即可你也可以为自己选择一些丰胸产品在每晚睡觉前为自己的乳房做完按摩后在乳头及乳晕部位适量涂抹如果你还想让你的乳房白嫩诱人丰满挺拔那麼我推荐你去做一下乳房瑜伽可以更好的美容及保养你的乳房

回答3：

发达的胸部肌肉是支托乳房的基础，因此首先要锻炼胸壁的肌肉。锻炼的方法有：做扩胸运动、俯卧撑、仰卧上举哑铃等上肢的运动，锻炼胸肌以间接地刺激乳房发育。还可以通过局部按摩直接刺激乳房的发育。主要采用对乳房的各个方向的按摩，如：一只手轻握对侧乳房，按一定规律分别向上、下、左、右四个方向直推20次～50次；再按顺时针及逆时针的方向轻轻揉压乳房各20次～30次；双手托住乳房向外推托，每侧各20次～50次。每天坚持按照这个程序来按摩乳房对青春期乳房的发育肯定会起到积极的作用。还有就是多吃点木瓜！！

回答4：

如果要吃木瓜的话，最好煮熟了吃，才有效
一直没有发育因人而异吧

回答5：

多吃含雌性激素多的食物

回答6：

没关系，我喜欢。。很多男生也是吧