平时少吃甜或过酸和辣的食物,吃些清淡的槐梁食物铅猛运.不喝酒不喝饮料等.反酸时可以试着吃一些生的花生米,十粒就成.一定要带红皮知悉一起吃,这样就止胃酸了.太厉害了可以去医院,对症用药.胃经常反酸会引起其它胃的疾病,除了看医生之外,在平时要注意养,可以喝太阳神猴头菇胃肠保健口服液,它遵循中医对肠胃病“三分治,七分养”的指导思想,不仅具有保护胃粘膜,抑制有害细菌感染,益气养胃治疗胃病的功效,同时通过增强肠胃消化系统的免疫能力来增强机体的抗病能力,治养兼得,从根本上消除胃肠疾病的困扰。祝你好运!