初学者如何选择羽毛球球拍和球

2025-02-14 11:29:45

推荐回答（2个）

回答1：

转羽标的选拍指引给楼主看看，淘宝搜“羽标
选拍指引”可以找到彩图完整版。
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Q：我是初学者，从前不常打球，最近开始会经常到球馆打球，应该如何选拍？
A：对于初学的球友，我们建议以“中等价位、中管稍软、挥重较轻”为标准选择球拍，在打球次数逐渐增加，慢慢能够感受到不同球拍的差异之后，再进行调整。
对于初学者，羽标的凌剑Sword平衡型或擎弩Crossbow防守型球拍，适合首次购拍者选用。在分布图上，这类球拍分布于第2/3/4象限。
Q：我打单打和双打时是用同一支球拍好，还是准备两支不同的球拍好？
A：即便是进攻型打法的球友，在单打时也会频繁对拉高球，此时选用中管稍软的球拍会更节省体力，而双打比单打需要更频繁地进攻，一支中管较硬的球拍将为你带来更犀利的进攻。除了中管硬度，单双打的打法差异同时也需要不同挥动感的球拍来匹配，一般来说，单打用拍需要较大的挥重来提高回球力量，而双打拍则需要有较小挥重来提高出拍速度。所以我们的建议是，如果有可能，应准备两支不同性能的球拍分别用于单双打。
Q：球拍重量决定了球拍是头轻拍还是头重拍吗？
A：通常所说的头轻头重指的就是球拍挥重感，对它产生影响的有两个因素，即重量和平衡点，许多球友谈到球拍头重与否时，只看重量大小而忽视了平衡点的位置，这样作出的判断往往不够准确，重量85克平衡点295的球拍，挥起来会比重量86克平衡点280mm的球拍感觉重得多，因此不可只看重量就判断球拍是头轻还是头重，还需要考虑平衡点的高低。在羽标球拍分布图中，纵轴表示球拍挥重大小。
Q：我是初学者第一次买拍，拉多高的磅数较好呢？
A：磅数高的拍子击球时拍面凹陷小，出球角度更准确，但拍面过硬导致弹性小，需要更大的力量来驾驭，使用者也更容易受伤；低磅数时，可通过拍面凹陷后反弹借力出球，较省力且手腕不容易受伤，但出球角度会有一定误差。拍线如果拉得太松，会失去一些打球的乐趣，我们一般建议初学男性尝试24磅，女性尝试22磅，儿童再适当降低。
Q：我打自己的球拍26磅觉得不舒服，但是打朋友的球拍同样26磅就很顺手，为什么？
A：你适合打多高的磅数，不但取决于自身的力量大小，也取决于球拍的性能，如果这是一支中管柔软且挥重适当的球拍，可能拉上高磅你会打起来很顺手，但换成一支中管更硬或者挥重更大的球拍，配同样拍线拉同样磅数时，你可能就会觉得“打不动”。在身体能够适应的前提下，我们认为对于大多数业余爱好者来说，软杆拍拉高磅比硬杆拍拉低磅会有更好的表现，而对于挥重感这个影响打感的另一因素，则须根据自身身体条件、项目和打法进行选择。

回答2：

跟世界冠军学羽毛球！入门第一集：如何选择合适的球拍？

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