我爸脾气很差，我能怎么改变他？

2025-02-10 21:58:17

推荐回答（5个）

回答1：

一个人如果以前比较温和而脾气突然改变的话，有可能是脑部额叶发生了损伤……那需要去医院确定一下才好
但因为你提到说你爸念书不多，加上他现在的职位需求，那么对他个人的能力而言，必然产生了较大的压力。只能从猜测的角度来看，属于生理病变的可能性不大。我想，你爸在厂子里会对工人们发泄情绪，有可能出于他太急于做出一些成就的心理，所以当一些事情违背了他的意愿时，他自然会感到焦虑、愤怒——因为那些事情不能在他的掌控之内了，挫伤了他的成就动机。
此外，也许由于他在工厂中对他人发脾气后，一些问题得到了解决，这些结果反而强化了他的办事方式，让他看来：哦，原来发脾气就能更好更快的达到目的，看来这个法子比较好使。所以，这样子的行为便会转嫁到生活中来，像你所说的“回到家也总是对家人发脾气”
再次，作为家人，需要理解他的心情。在一个人的知识能力水平面临挑战时，尤其是对于男人来说，更希望通过实现一些成就来证明“这是我身为男人应该做的事”，所以他会感到自己要担负的责任很多，对自己的要求也很高。当你们能意识到他的一切行为的目的指向在于让你们这些家人生活的更好时，你们对他的态度接纳也就开始变得容易起来。明白他发脾气不是针对身边的其他人，有可能是因为他对自己的能力也不满意而造成的，其他人的一些“小错误”自然会成为他缓解压力的突破口，所以“大大小小事都被他看得非常严重”。
所以，对于改善你爸爸的情绪问题，有如下建议：
第一，接纳。谁都希望生活过得好些，你爸爸在家庭中的地位会让他更迫切的想达到目的。只不过他现在有可能“欲速则不达”而已；
第二，他对自己的能力水平没有足够的自信。那家人可以留心他工作中需要用到的能力和知识，不妨平时一起学学和讨论，只是你们要是能以请教的口吻时，对他的自尊心可能会起到保护作用；
第三，对他情绪的控制。在他发脾气时，你们的态度一不能和他对抗，二不能因为害怕而绝对顺从，如果他怒不可遏，你们可以暂时走开。当看到他稍微缓解时，不妨给他提供点甜食，像香蕉什么的水果，因为甜食有帮人镇定心神和排遣低落情绪的作用。相信他也会因为自己发脾气给你们带来的伤害感到事后愧疚，也可以借这个给他食物的机会让彼此都下得了台，避免尴尬的延续。
第四，在他高兴的时候，谈谈你们对上次引起他脾气的事件的看法。如果他有不对、不讲理的地方，别把重点放在这里，而是说：“如果……可能会更好”，“要是什么条件具备的话事情就能解决了”，一定要就事论事，切忌含沙射影。通过提出良好的解决办法，让你爸在听取的过程中会潜移默化的参考的。
第五，因为你爸的这种发脾气基本已经成了习惯……所以，别太指望很快他就能调整好。期间会有反复的过程，对家人的耐心是个极大的考验。对他的劝慰也要隔三差五的提醒他生气会伤肝，“我们哪里没做好”这类的话语来缓和他的情绪。你们这么关心他，相信能够用更多的包容和彼此牵挂的情感来对待他的。
祝好……

回答2：

不管是谁都不会无原无故的发脾气,也许是因为你爸爸心里有什么难处.你也知道你父亲以前没有读过书，现在管着着一个厂，不管怎么说也都是有压力的，他可能是因为有时候遇到事，不懂表达，从而只能够用发脾气来解决！而且要知道男人大丈夫是家里的顶梁柱，他对你们这个家是有责任的，现在管理一个厂，他对这个厂也有责任，对于一个没读过书，对自己可能缺乏自信的人来说，压力之大可想而知。我想也不会有人喜欢发脾气吧！！！！！
在你父亲发脾气时，你有没有和他谈过呢，多和你的父亲聊聊，多给你的父亲一点关心，让你的父亲知道他不是一个人，他的家人在关注着他，他的家人在支持他，他也是有后盾的！！！！！！
多去了解了解你的父亲，你会发现他是一个很爱你们的好父亲，尽管他可能没读过什么书，但他的爱是真真切切的！！！！！父亲就是那样，总是不懂表达自己的情感。你应该好好理解他！！！！！
我以前也觉得我的爸爸是一个不可理喻的人，而且他从来不会对我笑，尽管前一秒他可以和别人谈笑，但是只要一面对我，他就板起脸来，我从来不知道这是为什么，我觉得，我的爸爸很讨厌我，甚至都不愿意和我说话，也不愿意给我一张笑脸，后来的一次偶然，我发现了我爸爸的日记，我才知道，我爸爸是爱我的，他只是不懂该如何表达，我爸爸也是一个书读得少的人，所以即使他想和我聊天说话，他也不知道该说什么，从而导致了我以为他讨厌我。后来我主动找他聊天，和他说我的事，也不管他烦不烦，现在虽然他还是很少对我笑，但致少他有对我笑了，有时他也会找我，和我说说他的困难或是不懂的事情。
我总觉得，你也应该好好的和你爸爸聊聊！！！！！！！！让他知道你的事，也了解了解他的事！！！！！！！！！
我想你一定能改变他的，因为你们是家人！！！！！！！！！

回答3：

看来你老爸是个急性子，有点事情就必须要做的，而且也很注重办事效果，不满意的话就不高兴了。一个人的性格养成是多年的习惯了，所以要改变也需要长期坚持不懈的工作。粗人不是都要打骂人的，可能每天的工作忙碌或者不顺的时候总是有的，也是会有情绪急躁的，就算是高学历的人在心情不爽的时候也会出口不逊或者过激行为的。感觉还是要用家庭的温情来感化，面对家人作为一家之长的父亲也是希望在家里一切都和睦幸福的，初衷一定是这样的。想想我们自身是不是在父亲面前哪些事做得不妥，家人要先从自身找问题才能达到和谐温馨，有个好心气自然气氛就会缓和好多，试着营造下。身体若有毛病，就要劝他积极治疗，心理上感觉该不会有啥的，如果仅仅是从你提的脾气不好的问题上来分析的话。还是试着多营造和谐的气氛，多多交流，帮他分分优吧。千万不要试图改变他，否则问题愈来愈棘手了。好运，家和万事兴。

回答4：

人为什么会生气?我认为生气就是当一个人认为某种事物或现象违背了他内心的准则或信念时产生的一种情绪体验。
我们每个人都有自己的信念系统和价值系统。比如说我认为怎么样才是对的，别人应该怎么样才是对的，我应该怎么样才是对的等等，一旦别人或自己的一些行为违背了这些标准，我们就会不高兴和生气。
这么看来生气是必然的了，确实如此。只不过生气也有轻重之分，也有难易之分。
一个人如果他的标准越宽容他就越难生气，所谓你的胸怀的大小决定于你生气事情的大小。动不动就生气的人，是因为他的信念系统和价值系统认同的范围太窄，所以别人或他自己的一些行为很容易触犯他的准则，使他不高兴，于是生气。其实别人可能根本就没有做错什么。当然别人做没做错也正是根据他的信念系统来评估的，所以别人的对错也没有客观标准，完全在于接受方的评价。
其实还有一点，就是不容易生气的人除了拥有比较宽容的信念系统以外，他还有一条直接避免生气的信念，那就是同理心，即将心比心。虽然他不赞同别人的意见或行为。但他能理解，如果能做到这一点，生气的次数大概要减少80％。
还有一条信念就是，可以将生气压到最低限度。那就是当别人的行为你不能赞同，也不能表示理解，可以说你认定他完全错误，这时候告诫自己，生气就是拿别人的错误来惩罚自己。有了这一条，你想生气都难了。
所以还是那句行话：生气是一种态度，是一种选择，全在乎你愿不愿意，不关别人的事。千万别说是谁惹了你，是谁令你生气，生气完全是你自己要的，自己选的

建议:每天坚持做长跑也是锻练自控能力的好方法,每天2000米,这样你每天坚持,你的自控能力必然能改善,三天打鱼两天晒网就不可能改善的哦.
送你12个字:缓一缓再生气想一想再行动

另，我爸爸的脾气也不好
我小时候挨了很多的打
但是现在他好多了
哎，有时候也只能等时间了

回答5：

应该是这样吧，听说心情不好会吧郁结之气留在肝里
你多和父亲沟通沟通吧，在他心情好的时候，好好谈谈
建议他把工作种碰倒的什么不顺心的和你多聊聊，你也给他出出主意，让他不要老是生气。当然在家里碰倒他发火，也得看谁对谁错，如果错不在你和你的家人，那你们也不要让你父亲，应该就事论事让他知道是他不对，而且发脾气不能解决问题。可能他是厂长，所以会把做领导的样子带回家里吧
你如果坚持的话，你父亲也会被你感动的，会改变的。

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