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止泻或缓解拉肚子或拉肚子应该怎么办？拉肚子的原因可能有哪些可以有哪些？或哪些习惯或食物易引起拉肚子

2025-02-08 16:40:33

推荐回答（5个）

回答1：

腹泻是生活中最常见的一种胃肠道疾病症状，也就是一般所说的拉肚子。拉肚子之后应该怎么办，除了根据不同的症状选择适合的药物进行服用之外，在日常饮食方面也需要特别的注意。那么，腹泻的时候吃什么食物能够帮助缓解腹泻的情况呢?

腹泻时吃什么好？

1、喝粥

白粥很多人都知道，拉肚子的时候是非常适合喝的，但加肉或者其他配料还是容易给肠胃带来负担。不过可以适当的加些盐，能起到帮助大家调理身体的作用，使患者不至于吃其他东西导致肠胃再不适。

2、水果

腹泻需要多吃富含维生素的水果，它是很好的辅助治疗的食物选择，不过需要注意的是，不是所有的水果都是可以吃的，比如可以吃些苹果或者石榴这样的品种，像西瓜或者香蕉就不要吃，可能会导致腹泻问题更加严重。

3、面条

面条是一种相对来说较为容易消化的食物。而且面条本身也是蛮有营养，可以补充拉肚子流失的营养物质，适当加些蔬菜也是不错，但是要煮的清淡些，重油是不允许的，这样才不会给肠胃带来负担。

在腹泻期间不易吃生冷、油腻、辛辣、坚硬以及烟酒、咖啡等刺激性食物，这是大家都知道的常识。特别需要注意的是，以下这些在平日里能吃的一些食物，在腹泻期间也要暂时禁忌：

1、牛奶：牛奶中含大量乳糖。消化乳糖需要小肠分泌的乳糖酶，而在腹泻期间，身体暂时无法分泌乳糖酶，乳糖得不到分解，就会刺激肠道，加重腹泻症状并引起胀气。

2、鸡蛋：鸡蛋属于高蛋白食物，所以在进入身体之后并不容易被消化。所以说，在腹泻的时候吃鸡蛋，不仅不能够起到滋补身体的功效，反而会加重疾病。

3、大蒜：对于大多数人来说，对于大蒜的了解仅仅就是具有杀菌功效。但是你知道吗，大蒜同时也具有非常强的刺激作用，服用之后会加重腹泻的程度。

4、豆浆：豆浆中所含的低聚糖物质会引起肠道蠕动，不利于腹泻患者恢复。豆浆中含有的少量胰蛋白酶抑制剂、皂苷和植酸等，对消化吸收功能也有抑制作用。

5、蛋糕：蛋糕等甜食中的大量蔗糖，需要小肠分解的蔗糖酶来进行消化。而在肠道发炎状态下，蔗糖无法正常分解，会造成脱水、产气、腹胀等不良反应。

患者在饮食方面要注意多吃温性食物，忌食寒凉性食物，宜吃碱性食物，少吃含纤维的果蔬；进食遵循少吃多餐、由少到多、由稀到浓的原则。腹泻除了会引起维生素的流失，而且还会丢失大量水分，因此腹泻期间，除了补充营养，水分的补充也至关重要。现在市面上已经有商品化的口服补液盐可供患者补水使用，其中就包括口服补液盐Ⅲ（博叶）、口服补液盐（I、II）等等。

拉肚子期间吃东西还是有很多选择的，大家还是应该要积极的通过一些饮食的方式去调理，尤其是平时就应该吃的比较清淡一点。少吃一些过冷或者是比较难消化的食物，多吃一些营养丰富并且容易消化的食物，促进身体更快的恢复健康。

回答2：

拉稀，也可以称之为腹泻，主要是指排便次数多于平时，粪便量增加变稀，含水量增加，有时可伴脂肪增多，不消化食物，黏液，脓血及脱落的肠黏膜等。

出现拉稀的原因，一般是由于以下4点原因所致

1、细菌病毒感染

秋季是极易发生拉稀的季节，一般是由于饮食选择不正确所致，也有可能是被细菌病毒感染引起的，拉肚子没有及时治疗会引起更加严重的情况，比如容易脱水，造成虚弱乏力，昏迷等症状，严重的可危及生命。

2、胃肠道虚弱

如果胃肠道比较脆弱，那就不要吃很辣、过冷或太油的食物，不然就很容易出现腹泻的情况。胃肠道虚弱者，平时的饮食应该清淡一些，才能防止出现频繁的拉稀现象。

3、疾病问题

如果老是拉稀也许是得了肠炎，或是患有肠溃疡、肠道其他疾病的可能，当然也不排除肝脏出现了问题。建议去医院化验便常规，必要时做肠镜，同时化验肝功，确诊后对症治疗。

4、身体受凉

如果身体受凉，也可能会导致患者出现拉稀的情况。

出现拉稀的时候，建议按照以下方法去做，有助于缓解拉稀，减少危害

1、及时补液

如果拉肚子比较严重，需要快速止泻补液，否则容易脱水，引起其他的病症，建议服用口服补液盐Ⅲ，让体内的水分和电解质恢复平衡，从而有助于预防和治疗脱水的情况，也能起到减少腹泻量和次数、缩短腹泻病程的作用。

2、饮食调节

喝一些米汤或热汤，尤其在腹泻期可以多喝一些，缓和腹部的不适。此外还要保证饮食的清淡，避免摄入的饮食过于油腻，不然会加重肠胃的工作难度，会导致病人无法正常的恢复。

此时可以吃苹果、石榴等水果，还可以吃白粥加盐以及清淡的面食等食物，都有助于缓解腹泻的情况

3、注意保暖

腹泻，也有可能是由于病人受凉所致，这时候就需要病人随着天气的变化而加减衣物，避免再次受凉，加重腹泻。

温馨提示：

对于腹泻时药物的食用，建议用药前可以咨询一下医生，看一下自己是否适合吃这种药，因为如果胡乱吃会很危险。还有，如果拉肚子比较的厉害，建议一定要尽快去医院检查一下，根据医生的方案对症治疗。

回答3：

拉肚子虽然不是什么重大的疾病，也没有很严重的后果，但是拉肚子绝对是影响人们正常生活工作的最为常见的一个常见的疾病了。大概所有人都经历过拉肚子吧，只是有的人情况比较轻一些，有的人情况严重一些？那么拉肚子最好的缓解办法是什么？拉肚子应该注意什么？

缓解拉肚子的最好办法？

1、如果腹泻很严重且伴有发烧情况可以服用黄连素片、阿莫西林、磺胺米等，注意好腹部保暖，避免各类刺激。还可以根据自身情况服用泻立停，多注意休息，切忌吃辛辣刺激的食物。

2、腹泻病人由于大量的排便，导致身体严重缺水和电解质紊乱，此时必须补充大量的水分。

3、腹泻伴有腹痛，恶性呕吐等症，可以双手搓搓之后，当双手起热之后马上按摩一下肚子，可以起到暖胃驱寒的作用，帮助胃肠消化。

拉肚子应该注意什么？

1、少吃高蛋白食物，这类食物很容易导致腹泻情况加重，甚至还会严重的影响到肠胃的正常消化功能。尤其是一些慢性腹泻患者病程长，并且还有经常反复发作的特点，因此很容易影响到食物消化吸收，并造成体内贮存的热能消耗。

2、禁忌食物，常见的禁忌食物有粗粮、生冷瓜果、冷拌莱等，除此之外还有就是一些富含有粗纤维的食物，比如像韭菜、芹菜、榨菜等。还有一些不容易消化的食物，在腹泻期间同样要禁忌食用，如火腿、香肠、腌肉等

3、温馨提示如果拉肚子在比较严重情况下，不仅不能吃上述食物还要药物治疗，也要喝些补液盐以防脱水。

拉肚子真的是一件非常痛苦的事情，当然也是一件令人非常尴尬的事情，有的人甚至会腹泻至脱水，当你出现了拉肚子的情况时可以尝试一下上边的的方法进行缓解，平时的饮食也要多注意些，尤其是夏季不要过度的吃冰镇的食物，冷饮也要减少，这样肠胃才可以正常的运转。

回答4：

引起拉肚子的原因有很多
最常见的原因例如：吃了不干净的食物
生冷剩饭
辛辣刺激食物
细菌性痢疾
肠道病变等等aqui te amo。

回答5：

一般情况下，我们有一点点拉肚子的话，可以选择呵，那个藿香正气液，但是如果问题严重的话还是应该去医院。

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