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从胸部开始到腰部那一段。这些部位的牛肉纤维细肉质嫩,多汁,特别适合做牛排或整块嫩烤等做法。其他部位的牛肉,最适合烤的部位也就是里脊肉了。
牛肉的种类繁多,超市售卖的有腿肉、腩肉等近十种,而在西餐厅和肥牛火锅店中,名堂就更多了。T骨牛排、肉眼肥牛、上脑等,让人目不暇接。其实,不同部位的牛肉滋味和口感都有所不同,做法差异也很大。
牛肉是指从牛身上得出的肉,为常见的肉品之一。美国、巴西和中国是世界消费牛肉前三的国家。含有丰富的蛋白质,脂肪、维生素B族、烟酸、钙、磷、铁、胆甾醇等成分。具有强筋壮骨、补虚养血、化痰熄风的作用。还能提高机体抗病能力,对生长发育及手术后、病后调养的人在补充失血和修复组织等方面特别适宜。
1.益气养胃
牛肉是养胃益气之品,也是强壮身体的补品。常吃牛肉,尤其是小黄牛肉,可以补脾益胃,补气养血,强筋壮骨,利水消肿。寒冬食牛肉,有暖胃作用,为寒冬补益佳品。
2.促进康复
牛肉特别适宜手术后的患者食用,它可以补充失血,修复组织,促进伤口愈合。心血管疾病患者食用牛肉也较适宜。
3.减肥
因为牛肉的蛋白质含量比猪肉高得多,但是脂肪和胆固醇的含量却比猪肉少,所以常食牛肉不仅可减肥,还可获得人体所需的蛋白质。
4.防癌
据国外科学研究表明,牛肉中含有一种能抑制癌细胞诱变的活性成分,其具有明显的防癌作用。因此,常吃牛肉可有效防癌。
5.延缓衰老
牛肉中含有的锌是一种有助于合成蛋白质、能促进肌肉生长的抗氧化剂,对防衰防癌具有积极意义;牛肉中含有的钾对心脑血管系统、泌尿系统有着防病作用;含有的镁则可提高胰岛素合成代谢的效率,有助于糖尿病的治疗。
牛肉串该如何的切、腌、烤,夏天到了,又到了户外烧烤的季节了
这个季节即使在北方,也感觉到了夏天的热浪像一个巴掌狠狠的扇了过来,天一热就没食欲,吃什么都没有胃口,当然除了烧烤和冰镇啤酒!约上三五好友,找个风景秀丽的地方,带上冰好的啤酒和烧烤架子,最重要的是,带上海鲜和肉还有我!在炎热的夏天,只有烧烤和冰镇啤酒才会让我有走出屋子的勇气!
说道烧烤,牛羊肉绝对是食材中妥妥的C位,但很多人受不了羊肉的膻味,又嫌牛肉过于锻炼自己的咬肌,让自己在夏天错过最美味的食物,而且还要忍受别人在旁边大快朵颐,看着手中的海鲜和蔬菜,在看看别人手中大肉块,想想还真是心酸啊,本篇小编就来拯救这部分在夏天吃不到肉的人群,下面带给大家牛肉到底需要如何处理才能串起来烤熟后好咀嚼。
前文我们提到了烧烤的话该选牛肉的什么部位和各部位的吃法,简单点说烧烤的话就选里脊,想吃“瘦”的买内脊,想吃肥的卖外脊,不差钱买牛眼肉(性价比不高,也没这个必要,牛眼肉最适合煎牛排),肉选完了,接下来我们就要聊聊该怎么处理了。
第一步,先选择一把尖头窄面锋利的刀,用来去筋膜,这一步很重要!烤完的牛肉你嚼不动嚼不烂,多数是因为切肉的时候没有去筋膜,虽然里脊上的筋膜比较少,但牛肉吗,筋膜在少但还是有的,就是包裹肉的那层膜,特别滑特别不好切的那个,去掉了在下一步切牛肉的时候也特别的方便,怕浪费的话也可以单独切出来留着给牙口好咬肌发达的人吃。
第二步,这一步就是要开切了,切的话用两种切法,我比较推荐第一种,第一种就是把牛肉切成薄片,然后随自己的喜好切成竖条,不要切断,然后像缝衣服一样,穿针引线那样串过去,这样的牛肉受热面只有上下两面,烤出来的比切成块的更嫩。第二种就是切成小块了,很多人吃不习惯一长条的,但切块的话也尽量切长一点竖着串,在我们个人烧烤水平有限的情况下,千万千万别切大块,中国人没有吃生食的习惯,等大块全烤熟的话就是时候锻炼自己的咬肌了。
第三步,第三步就是腌了,严格点说是2.5步,因为前文已经把穿给写了,因为穿这块没啥特别的,就不单独列出来了,正常的话烤串无论是牛羊肉我都不建议先腌好,因为腌完的肉会完全掩盖掉肉的味道,而且烤的时候腌料都干了,烤出来的特别的老,特别是牛肉!我一般建议都是烤的时候刷酱,一是刷的酱不会盖掉肉的味道,二是有酱的护体不会让肉直接接触火,烤出来的更鲜嫩多汁,特别是牛肉!
但多数人习惯还是先把肉腌制一下,一是习惯二是烤的时候方便一点,自己家吃就无所谓了,腌的话我就不详细说了,因为每个人都有自己的口味,我就说腌牛肉三样必不可少的东西,淀粉,洋葱和蒜末,剩下蒜末五香粉,糖,大料花椒之类的就看个人喜好吧,淀粉是为了能让你的腌料裹上牛肉,烤的时候不至于烤老,洋葱和蒜末是搭配牛肉最好也是最适合的配料,还有就是不要放盐!盐会吸收牛肉的水分,还没等烤呢肉就先老了。
第四步,这最后一步就是剩烤了,说几点重要的,1是一定要等炭完全红了在烤,虽然牛肉脂肪比较少但你撒芝麻孜然辣椒面的时候,炭是黑的非常容易起火,起明火后一是温度不均匀,二就是会让你的牛肉变黑变硬!2就是前万别烤太长时间,前面说过了,切的薄!等肉变色就可以吃了,不要非得等到所谓全熟,不好嚼也不好吃!
好了,本篇文章到这里就结束了,结束的有点突然,希望能给大家在这个夏天烧烤时带来一些帮助,大家若是有不同的意见欢迎留言一起探讨,后面我会写一些烤别的食材的方法或者说是技巧,我们下期再见
烧烤牛肉用牛腩最好,烤出的牛肉肥而不腻,还不柴,吃时伴些烤韭菜干豆腐卷儿更佳!
牛臀尖1000克(或黄瓜肉),生姜末1克,大葱末15克,大蒜泥1克,白糖15克,黑胡椒面1克,焙好芝麻面3面,渍汁(制法附后),蘑菇100克,青椒100克,洋葱100克,红萝卜100克。
共19张
烤牛肉有关图片
做法
所需材料
主料:牛肉(瘦)(250克)
辅料:香菜(20克)
调料:姜汁(5克) 大葱(10克) 酱油(20克) 黄酒(15克) 虾油(3克)
步骤
1、 将牛臀尖洗净,剔净筋膜,放入冰箱冷冻。
2、 取出冰箱内的牛臀尖,切成大块薄片,用刀背轻轻拍平后再切面中等方块。
3、 取一瓷盆,将酱油,清水、大葱末、大蒜泥、生姜末、白糖、黑胡椒面、焙好的芝麻面等调料放入,调好拦匀,放入牛肉腌渍
4、烤牛肉的工具有好几种,用铁丝编成的架子,可把肉片放在上面烤,用铁签把肉片串起来烤,烤时可在肉片中间加上蘑菇、青椒、洋葱、红萝卜或其它食品。
烤牛肉其他系列
5、 渍入味的牛肉片,放在炭火上烤熟后,将渍汁分装在各人的小碗里,蘸汁。
制作工艺
1. 香菜洗净切成末;葱洗净切成丝;
2. 牛肉洗净,晾干水分,剔去肉筋、碎骨、肉膜等,放入冰箱冻硬,取出,切薄片;
3. 烤肉前10分钟将烤肉用的火盆生上旺火,将烤肉炙子烧红;
4. 另将姜汁水、酱油、黄酒、虾油根据个人喜好调成汁,将已切好的牛肉片放入拌渍;
5. 将切好的葱丝放在烤肉炙子上,再把肉片放在葱丝上迅速搅拌;
6. 烤至葱丝变软,肉八成熟时,再将肉和葱平摊,放上香菜末,不断加以翻动,烤至肉熟时即可。
烧烤牛肉可以用牛肋条和牛上脑,这两个部位非常的好吃。
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