怎样预防青光眼？

2025-02-15 13:20:59

推荐回答（5个）

回答1：

日常生活中，怎样预防青光眼？
(1) 坚持锻炼：锻炼有利于血液循环，减少眼底瘀血，让房水循环更畅通，从而降低眼压；
(2) 饮水要节制，晚上少喝水：一般每次饮水不要超过500毫升，因为一次饮水量过多，可造成血液稀释，血浆渗透压降低，使房水产生相对过多，引起眼压升高；
(3)定期检查：老年人每年要量一次眼压，发现白内障、虹膜炎也要及早治疗，以免引起继发性青光眼；
(4)避免过劳：身体过度劳累时，眼压容易波动；
(5)保持心情愉快：精神上的刺激很容易让眼压升高，所以平时要保持心情愉快。

回答2：

1、要控制饮水量,一般每次饮水不要超过500毫升。因为一次饮水过多,会导致血液高度稀释,血浆渗透压降低,使房水产生相对较多,导致眼压升高。
2、忌烟、忌酒、忌喝浓茶。如过量吸烟,烟中尼古丁会引起视网膜血管痉挛,导致视神经缺血,烟草中的氰物亦可引起中毒性弱视而损害视功能。大量饮酒可造成眼睛充血加重,甚至导致青光眼急性发作。喝浓茶易使人兴奋,引起眼压继发升高。
3、多进食一些易消化食物,注意饮食卫生,避免肠道传染病,并保持大便通畅。少吃或不吃刺激性食物,如辣椒、生葱、胡椒等。保持精神愉快,避免精神过度紧张而诱发眼压升高。莲心、小麦片、核桃肉等具有养心安神功效,青光眼患者可以适当多食。

回答3：

青光眼，中医称为“绿内障”，是常见眼病之一，也是失明的一个重要原因。

青光眼有原发性、继发性和先天性之分。继发性青光眼是继其他眼病(如瞳神干缺等)发生的；先天性青光眼是因眼内部发育不良所致；原发性青光眼，又可以分为非充血性(慢性单纯性青光眼)和充血性(急性、慢性青光眼)青光眼两种。青光眼多见于40岁以上的人，且女性居多。

急性青光眼的症状是：眼内压突然增高，眼睛及额部异常胀痛，病人眼睛发红，黑眼珠变成像蒸汽样的淡灰色，瞳孔散大，眼珠硬如石子，视力迅速减退，同时伴有偏头痛、恶心、呕吐等症状，所以，此病有时容易被误认为是肠胃病。青光眼如果治疗及时，症状可以缓解或消失，使视力恢复，否则，容易很快失明。

患慢性青光眼的病人，平时症状不明显，眼睛不红不痛，只是视力慢慢下降，看东西的范围(视野)逐渐缩小，在早晨和晚上仅有眼睛不舒服感或发胀，看灯光时发现有红绿圈。如果出现上述情况，应该及时去医院检查，如果不及早诊治，视力便逐渐减退，后期会导致失明。

预防青光眼的关键是日常生活要有规律，适当注意休息睡眠，避免过度劳累和情绪波动；平时少吃酸辣刺激性食物，不吸烟，不喝浓茶，不饮酒，多吃些蔬菜；保持大便通畅；阅读书报或做针线活时，光线要充足。

回答4：

往往角膜会看着非常的大而且角膜出现了扩张和水肿

回答5：

1、不要暴饮暴食
　　胡吃海喝，暴饮暴食都会使眼压升高，导致青光眼的发生。特别要注意的是老年人，要“饭吃八分饱”、不吃辛辣及有刺激性的食物。
　　2、保持良好睡眠
　　熬夜是很多年轻人都会做的事情，但是经常熬夜、失眠容易引起眼压升高诱发青光眼，睡前可以通过泡脚、喝牛奶帮助入睡。
　　3、坚持体育锻炼
　　体育锻炼不仅开阔了视野，也让眼睛得到了“休息”，而且眼压也会降低，但是不宜做倒立，以免眼压升高。
　　4、多吃利水食物
　　西瓜、冬瓜、红豆等都有利水降压的作用，老年人可以适当多吃些。
　　5、避免过劳
　　一天劳动过量，像常见的IT工作者经常加班，身体过度劳累，这很容易使眼压升高，所以要注意休息，劳逸结合。
　　6、保持愉快情绪
　　经常保持生气、郁闷、悲伤的情绪，很容易使眼压升高，所以要保持愉快的情绪，保持积极乐观的心态。

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