怎样快速消除黑眼圈和眼袋？

2025-02-12 04:16:48

推荐回答（5个）

回答1：

眼袋的形成原因有很多，不管是睡眠不足还是睡得太多都会导致眼袋的出现，那么如何快速消除眼袋呢?试试这些小窍门吧。

　眼袋怎么去除

　　去眼袋的小窍门一：冰敷

对抗青春起来的眼部浮肿，可进行冷敷来消除。到冰箱里取3颗提前冰冻好的冰块，将冰块放入毛巾内。包好，然后将毛巾敷在眼皮上，静敷三分钟即可。可快速的消除浮肿现象

。

去眼袋的小窍门二：小黄瓜

黄瓜具有非常好的美容功效，能消除眼袋，补充肌肤水分。将黄瓜洗净切片，洗完脸之后，敷在眼皮上。十分钟后，用清水洗干净，对抗眼袋和黑眼圈都是很有效的。

去眼袋的小窍门三：马蹄莲藕渣

将马蹄莲和藕清洗干净，将马蹄莲去皮切小块，莲藕切碎，以1:1的比例一同放入榨汁机榨汁，如入一勺牛奶。然后将渣滤去，留汁液敷眼，10分钟后用清水洗去。能快速去除眼袋和黑眼圈。

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去眼袋的小窍门四：菊花茶

取5朵菊花放入杯中，加入沸水制成菊花茶。待菊花茶冷后，取两块化妆棉浸泡在茶水中，将蘸取满茶水的化妆棉稍稍拧干一下，以防茶水过多，溢出来。然后敷在眼皮上，静敷10分钟，可快速消除浮肿。

　去眼袋的小窍门五：睡前注意事项

睡前半小时不要喝水，两小时内尽量少喝水。晚餐要清淡，不要食用口味重的食物，以免造成口干，需要大量喝水。如喝了水就把枕头垫高一点，可防止眼部浮肿。

去眼袋的小窍门六：柠檬片

将柠檬切片，敷在眼部皮肤上，平卧，15分钟后，用清水洗净。一定要彻底洗干净，不然晒到太阳就会出现斑点咯。柠檬片能消除眼部浮肿，还能改善黑眼圈，富含维生素C具有美白的功效。

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　眼袋形成的原因

　　形成原因1：用眼过多，眼部疲劳

眼部肌肤特别薄，是人体最薄的肌肤，而且眼部肌肤的运动量很大，平均一天要眨眼10000次，容易老化松弛。

　　解决方法：坚持使用补水眼霜

眼霜不会治眼袋不会立即出现效果，需要坚持才可看到效果。在涂抹的时候还要搭配按摩手法，轻弹眼部四周，然后顺时针稍加按摩，尽量不要扯动皮肤，给皮肤造成压力。

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形成原因2：年龄的增长，肌肤老化

现在由于生活节奏的加快人们的睡眠时间变的越来越少，工作休息时间不规律，眼部肌肤新陈代谢减缓，胶原蛋白和弹性纤维开始慢慢流失，护理眼球的脂肪开始慢慢淤积起来，最后，一旦肌肤老化到一定程度，他就兜不住淤积的脂肪，隔框而出，眼袋就产生了。

　解决办法：补充胶原蛋白

既然眼袋的形成跟年龄增长，胶原蛋白缺失有关，那我们生活中就要注重补充胶原蛋白的食物，口服保健品补充胶原蛋白的同时，还能使用外用保养品辅助补充胶原蛋白。

回答2：

可以用植物精油配合蒸汽眼罩进行按摩热敷。

问答新人小枕来分享健康知识啦！

1、眼袋的起因

首先我们要了解一下眼袋形成的原因，总结起来主要有这几个：年龄因素、作息紊乱、用眼过度、水分缺乏、内虚等等。

看到答主的这个问题，我的第一反应应该是个年轻女生，而年轻女生们最大的一个特征就是一边熬夜一边养生。主要还是因为过度用眼或者作息紊乱导致的产生眼袋，属于后天型浮肿眼袋。

2、处理眼袋的方法

如果眼霜眼贴用了没什么效果，建议用植物精油+蒸汽眼罩热敷的形式去做眼周的按摩和热循环。植物精油是小分子的成分，最大的特点就是能够高渗透进入皮肤肌底，加入到我们的循环和新陈代谢中来。所以选择含有乳香、西洋蓍草、安息香等成分的按摩精油进行眼周按摩，有很好的治疗眼袋和浮肿的功效，植物芳香分子还能缓解一天的工作压力。

最好就是搭配蒸汽眼罩使用了，在温热的环境下，可以加速精油分子的运动，加速血液循环，对于缓解眼袋有更好的作用，一般步骤是涂眼5分钟，蒸汽15分钟，加起来不到20分钟就能搞定了。尽量每天保持1~2次上面的步骤，过一段时间你就会发现眼袋淡了很多。

以上就是我的全部回答了，最后再多嘴一句，少熬夜才是王道。

回答3：

很多人，为了去除黑眼圈，会买各类遮暇产品遮盖，但其实，从生活的方方面面去调节才能从根本上抑制黑眼圈的频发，这几点大家平时的生活一定要注意：

　　一、保持乐观积极的心态

心态对于一个人的生活十分的重要，笔者承认现在的生活压力无处不在，但是我们必须区分好工作与生活的界限，尽量不让二者相互干扰，尤其是年轻人，当自己身处工作和学习的压力之下，要懂得去自我调节，像可以去运动，或者是听听音乐，聊天等方式。让自己的心情舒缓下来。

　　二、均衡饮食，节制烟酒

食物要保证有充足的维生素A族和C族，以及铁质的摄入。

　　三、保持规律作息，睡眠充足

很多时候我们尽可能早睡，早点起来都没事，但不能晚睡，我们可以把很多事情调节到清晨来做，而且人早上的精神状态都是非常好的。为了睡好我们可以睡前用热水泡脚，喝一杯热牛奶，敷上加速眼部血液循环的眼罩，都有利于促进睡眠质量的提高。

　　四、加强用眼卫生，避免眼疲劳

在长时间伏案工作学习的间隙，可以站在窗边远眺，或使用舒缓疲劳的眼药水闭目养神几分钟，使眼部得到充分的放松。

　　五、定期体检。俗话说得好，防微杜渐

要定期了解自己的身体情况，做到有小病能即使调理治疗。

回答4：

当我们工作了一天之后，因为疲倦回到家就立马躺在床上，第二天起来后发现自己有眼袋和黑眼圈。这对我们的形象有很大的影响，那么有什么办法去眼袋和黑眼圈呢?

补充维生素C。当你有黑眼圈和眼袋重时，在你的饮食中多加一些含有维生素C的食物是非常重要的。我们生活中有许多富含维生素C的食物，如番石榴、柠檬、花椰菜、芒果和橙子等。这些物质都富含抗氧化剂，能够加速你的黑眼圈和眼袋的愈合过程。

另外这些水果含有治愈皮肤的酶，为了更好地获得这些营养物质，你可以把这些水果的果肉涂在眼睛周围。维生素C有助于增加眼部的血管壁，帮助愈合过程。或者你可以服用维生素C药丸，这样去除黑眼圈和眼袋的效果可能会更快一点。

把冰袋敷在眼睛周围。冰将有助于减少肿胀和收缩血管，以减少内出血和进一步的瘀伤。它还将加速其愈合过程。用干净的棉布包裹冰块，把它放在眼睛上大约10分钟。

在刚开始的48小时内每天重复这个过程几次，它还有助于治疗眼部肌肉受伤和其他受损的组织。这也有助于减轻疼痛。记住不要直接在眼睛上使用冰，这样可能会伤害你的眼睛。

你也可以用热敷的方法。这将有助于增加眼睛周围组织的血液流动，加速愈合过程。将一块干净的布浸入温水中，挤出多余的水分。把这些布放在你的眼袋上，直到布料变凉，每天重复这个过程几次，它还可以用来减少与眼睛有关的肿胀和挫伤。

如果它不引起疼痛，你也可以轻轻地按摩这个部位。这将有助于改善血液循环，清除皮肤下积聚的血。

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回答5：

一、黑眼圈通常发生在生活作息不正常的人，因其微血管内血液流速缓慢，血液量增多而氧气消耗量提高，缺氧血红素大增的结果，从外表看来，皮肤就出现暗蓝色调。由于眼睛周围较多微血管，因此睡眠不足、眼睛疲劳、压力、贫血等因素，都会造成眼周肌肤淤血及浮肿现象。

去除黑眼圈：*~*

1、把鸡蛋用水煮熟去壳，拿手帕将鸡蛋包着，然后在黑眼圈位置来回热敷，热力加按摩令皮下血液循环。每天一次。

2、切开柿子。用匙羹挖出柿肉并搅烂，敷在眼上10分钟然后用湿毛巾抹掉。早晚一次。柿子以熟透为佳。作用：柿子含丰富维他命C，增强皮肤的更新能力。

3、泡茶后的茶包对黑眼圈也有帮助作用。

去除黑眼圈可多吃以下食物：

1、鸡蛋：由于鸡蛋中富含优质蛋白质，而蛋白质又能促进细胞再生，因此经常食用鸡蛋，增加蛋白质的摄入，对于缓解黑眼圈的形成是有一定功效的。但因人体每日最多只能吸收两个鸡蛋所含的营养，因此食用鸡蛋不宜超过两个。

2、芝麻：富含对眼球和眼肌具有滋养作用的维生素E，从而能缓解黑眼圈的形成。既能使秀发乌黑靓丽，又能消除黑眼圈，一举两得。除了芝麻，富含维生素E的其他食物还有花生、核桃、葵花子等。

3、胡萝卜：除了维生素E能对眼球和眼肌有滋养作用外，维生素A也有此般功效。胡萝卜就是增加维生素A摄入量的最佳选择，它能维持上皮组织正常机能，改善黑眼圈。此外，胡萝卜中所含的维生素A还有助于增进视力，尤其是黑暗中的视力。

4、海带：富含铁质，经常食用能缓解黑眼圈的困扰。

5、绿茶：经常用电脑者可多饮用绿茶，补充特异性植物营养素，消除因电脑辐射引起的黑眼圈。多喝低咖啡因的绿茶不仅能消除黑眼圈，其含有的儿茶素，既能帮助身体脂肪代谢，而且对睡眠也有帮助，不仅可以安定睡眠质量，也让人比较不容易有疲劳感觉【请自重,勿复制,否则检举】

二、眼袋和血液循环不良息息相关，因为水分和氧气在微血管内进行交换，不要的水分再连同二氧化碳被回收，这个过程称为“水分代谢”，当生活不正常导致水分回收能力下降，多于水分就会囤积在细胞内，或是当你摄取过多水分时，当运送量大于回收量，剩余水分会经由微血管渗出，以上两种情况都是眼袋的元凶。

去除眼袋：*~*

对付眼袋，敷眼很有效，但热敷和冷敷的时间很有讲究。热敷最好在睡前进行，可以让眼周血液循环顺畅，从源头便消灭眼袋生成的条件；而冷敷的最佳时机则是在早上刚睡醒时，可以快速地去眼袋。

热敷法：

1：加热橄榄油。把橄榄油加温，用棉棒蘸取，在下眼睑处轻轻擦拭并轻摁一会儿，然后用指腹轻轻拍打使之充分吸收。

2：敷盐水眼膜。在热水中放一勺盐充分溶解，把化妆棉剪成眼膜状，让其吸满盐水，然后敷在眼袋处5~10分钟。

冷敷法：

1：冷冻铁汤勺熨眼袋。把两个铁质的汤勺放到冰箱的冷藏柜中，过30分钟后拿出来直接熨贴在眼袋上，可以快速搞定问题。

2：冷茶包敷眼。把喝过的黄春菊或绿茶茶包放在冰箱里冰镇一会儿，在眼部周围抹一些橄榄油，再把冷却了的茶包敷在眼袋处20分钟，再敷在眼睛上休息片刻。

3：把土豆切片敷在眼袋上15分钟，每天1～2次，土豆有消肿作用。

此外，要消除眼袋，睡前就要避免大量喝水，睡眠要充足，在工作之余，应尽量放松心情，如运动、听听音乐，或在眼睛四周涂抹一些按摩霜，促进眼睛四周的血液循环，使皮肤紧绷，藉此可以增加眼下皮肤的弹性，使眼袋恢复平整【请自重,勿复制,否则检举】

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