我的经验(亲身试验的总结,效果很好)!!:
首先 前提就是你一定要有充足的睡眠啦 睡眠不足是皮肤的杀手哦 用什么护肤品都补不回来的
1、少化妆。女人不管你化多漂亮,要是卸妆后反差太大也没意思的。化妆对皮肤伤害很大很大,皮肤好才是最重要的。我以前常化妆,现在基本不化了。
2、多敷脸。没有丑女人,只有懒女人。一定要耐心啦对待皮肤。我是一周两次美白面膜,四次补水纸膜。美白的用的佰草集,感觉很不错的。纸膜嘛,我用的昭贵芦荟凝胶汁,这个效果超赞的。不管怎样,皮肤的水分才是最重要的。皮肤水水了,饱满了,再怎样看起来都要白一些!
3、勤拍水,勤擦霜。早晚都要不嫌麻烦啦,用完洗面奶以后,马上拍爽肤水,用水轻轻拍帮助吸收,而且还可以促进脸部血液循环呢!经常拍拍起色好,不要不要拍太重了,会伤到皮肤的。睡前,一定要擦上晚霜哟。不知道楼主知不知道这一点,我啰嗦一下,晚霜和日霜是不同的,最好单独买晚霜晚上擦,因为白天和晚上皮肤所需要的不同!你可以百度查下
4、多喝水,喝点花茶啊,绿茶啊,普洱啊 这些都成,对皮肤很有好处的
5、食物方面,多吃点红枣啦 花生啦。我每天都会喝2到3瓶低脂酸奶,还有喝一杯薏仁芝麻粉泡水,长期坚持能美白和延缓肌肤衰老的。
6.皮肤的保护。面对电脑和外界对皮肤的伤害,皮肤的保护显得尤为重要,但我不用隔离霜,我总觉得那个对皮肤有伤害。我用的BB霜,面膜上面擦,擦了看起来皮肤好好而且有隔离防晒的作用啦。
7、一定不要忘记清洁肌肤。忙了一天回家,第一件事情就是用洗面奶洗脸啦,洗掉脸上的BB霜和一天来的灰尘与辐射。HOHO 拍上爽肤水和面霜补水。晚上美美地再睡前做下面膜 呼呼~
这些都是我的经验哦。我的皮肤基本和楼主差不多啦,23岁,也是白,但有黑眼圈。黑眼圈这个我还没研究出有效地方法,但我是混合肌肤 ,呵呵 楼主大概注意比我的方法更多一些补水就行了,经常敷纸膜吧 补水补水补水 很重要哦
希望楼主认真看我写的 貌似有些地方逻辑不怎么清晰 不过这些方法我坚持下来,皮肤现在状态真的很好~
(*^__^*) 祝楼主MM皮肤水水嫩嫩啦
PS:我用的作为楼主参考哈
爽肤水—— 昭贵芦荟凝胶汁(超赞), BB霜——skin food芦荟BB霜1号(超赞) 晚霜——旁氏亮白修护晚霜(这个我自己用着还不错,蛮清爽的,不过别人的评价只是一般,你可以看看其他牌子啥晚霜好) ,美白面膜——佰草集,一周一次的补水面膜——美即海洋冰泉补水(蛮好用的,补水确实不错),眼贴膜(这个就不就少了,貌似效果一般),眼霜——(同上),有时晚上睡觉偶尔前偶尔会用冰花睡眠免洗面膜,效果也不错的,不过早上必须拿洗面奶才能洗掉。乳液——skin food的番茄美白乳液(女刊推荐的,感觉还可以),洗面奶——旁氏亮白滋润洗面奶(效果不错哦)
还有 冬天快到了 身体也要注意滋润哦 去买一瓶身体乳液吧 别让身上干燥掉皮哦!
楼主:
你好,首先干性皮肤,且22岁,这个年龄段的干性皮肤,对来你说是个比较重要的时间段.因为一般女性进入25岁后皮肤开始进入衰老期.但是干性皮肤22岁左右就差不多进入这个时间了,而且又是秋冬季.
所以,你在平时的护理上要特别考虑带有抗氧化功效的保湿,以及防晒.
同时,增强皮肤真皮层的储水能力,提升表皮层的保水能力.双管齐下.
1, 先从洁面开始说起:干性皮肤,无论使用有泡还是无泡的乳液状洁面产品,都要选择PH5.5的弱酸性洁面.不要选择像倩碧皂那样的强碱性洁面.
因为,皮肤最外层有一层皮脂膜,它起到保护皮肤,且帮助皮肤水油平衡,它就是弱酸性PH5.5的,若你使用了非弱酸性的,就会将它洗掉,皮肤出现过干的现象,同时抵抗能力变弱,有可能变得脆弱和敏感.
而你的皮肤表皮层偏薄,更应该注意保护皮脂膜了:)所以洁面产品一定选择弱酸性,不伤皮肤皮脂膜的:)
像雅漾的洁面,FREEPLUS的保湿洁面,理肤泉的保湿洁面,ALBION的保湿洁面凝胶,都非常非常好用,弱酸性不伤皮肤.
2,水水的选择.保湿水本身的功效具有强调皮肤的皮脂膜保护,同时帮助表皮层细胞增强储水能力,而且为后续的保养品打好基础.所以通过这个,你的皮肤又是偏干性,所以可以选择质地稍稠一些保湿度高的水水像FREEPLUS的保湿型的水,ALBION的健康水,LANCOME的保湿水,都非常非常的适合你.
3,精华(重中之重):一款优质的保湿精华,它的吸收力度是好的,而且质地清新,不油腻,使用后感觉皮肤喝饱了水,却有着亚光的光泽.并且它是干性皮肤秋冬最宝贝的东西,像碧欧泉的水元素保湿精华;DIOR水动力的保湿精华都是非常非常适合你的.
4,然后就是保湿型面霜的选择了.因为精华的保湿力度已经够,它起到承上启下的护肤作用,所以保湿霜,针对于22岁干肌秋冬用的话,用含有植物性水包油,或矿物质丰富以帮助抗敏舒缓的保湿霜为佳,比如碧欧泉的温泉保湿面霜,芳草集的玫瑰水凝保湿霜(滋润版),它可以在皮肤上按摩出细细的小水珠,以帮助皮肤整体提升保水力度.你可以考虑看看,还有DIOR的水动力保湿面霜:)
5,最后一步,也是最关键的:抗光老化:防晒. 其实人的皮肤的老化,最关键的就是光老化,而光老化如何对应?就是选择全效的防晒产品.推荐你LANCOME的舒缓防晒.这款防晒非常全效,同时不油不腻,而且含舒缓因子,针对干肌薄皮的四季用都好. 还有就是理肤泉的防晒系列也非常的赞,它和LANCOME同属欧莱雅集团旗下品牌,因此,共用同一个防晒专利,是广谱性的,抗UVA,UVB且抵抗重金属,对皮肤起到全效保护的作用:)
6,这个建议你在秋冬,每周进行1~2次的皮肤按摩.用保湿的补氧型的按摩霜进行按摩,可以起到非常好的活化皮肤内层细胞的活力,同时增强皮肤微循环,对改善皮肤干燥,预防细纹,延缓干性皮肤的衰老有非常好的帮助.像IPSA的按摩霜,倩碧的按摩霜等等都非常好.要选择滋润含一定油份的为佳.
7,面膜方面.干性皮肤,建议面贴膜与膏状或乳液状面膜交替使用.面贴膜有很多选择,像屈臣氏中的:美即海洋深层保湿面膜,红酒面膜等.
在这里要特别推荐你,理肤泉的立润保湿面膜.这个面膜,你怎么也要备一个.是乳液状的,特别针对干性或皮肤薄或容易敏感皮肤,用来急救非常好.因为冬季你不能避免皮肤什么时候过敏或干燥脸疼,这时就取出一袋,用在皮肤上,可以即时的修护和舒缓!非常的好.
还有一款你能在香港或淘宝上找到:CAUDALIE的保湿面膜.这个品牌是大葡萄,来自法国葡萄之乡,这个保湿面膜我每年秋冬都会必备,夏天也会用到.就是被太阳晒伤,或者冻伤,或者皮肤出现任何问题的时候,使用上,可以起到即时舒缓,祛红,提升整体皮肤的保湿力度.所以非常的好.
还有一点就是针对你22岁干性皮肤,有一道美食:素油炒西红柿.就是平时吃的西红柿鸡蛋啦,这道菜可以释放出一种美肤因子:番茄红素.它是帮助皮肤增强抵抗阳光紫外线和辐射的,同时能够帮助淡化皮肤斑点,对你肯定非常的有益呢!
好啦,希望我的回答对你有帮助.
时尚杂志美容版专栏作者:飞扬的沙粒
不知道你日常护肤有哪些步骤,不过我就把我的护肤经验跟你分享一下吧,虚长你几岁,呵呵。
1. 首先按照你的年龄来说,还很年轻,肯定不存衰老的问题,护肤最重要的保湿,使用滋润保湿的产品,让皮肤保持足够的水分和营养,正确的护肤步骤应该是洁面-爽肤水-乳液/面霜-精华。
2. 防晒很重要,特别是对于年轻肌肤而言,越早开始防晒,越能为肌肤储蓄抗衰老以及美白资本。防晒并不只局限夏季,而是应该每天都要防晒,建议使用具备SPF25 PA+++这样条件的防晒隔离产品。
3. 眼部保养,25岁以后才开始使用眼部护理品就晚了,使用眼霜的最佳时机是在皱纹、眼袋和黑眼圈等眼部问题还没有产生的时候,才能防患于未然,一般啫喱质地的眼霜最清透,不含油分,可以淡化黑眼圈、减轻眼部浮肿或是解决眼部干纹。但是吸收太快,不适合衰老的眼部,可以加用其他的眼部精华产品。乳液质地的眼霜营养成分比较丰富,质地相对轻薄,主要功能以防止老化,缓解细纹为主。乳霜质地的眼霜营养最丰富,质地最厚重,主要功效为消除眼部皱纹和紧致眼部肌肤。你可以根据你的实际情况选择眼霜。
4. 面膜密集保养,虽然你属于干性皮肤,但是如果一味使用保湿滋润的面膜也会破坏皮肤水油平衡,反而会增加皮肤负担,建议你准备2种面膜,一种是水洗式的面膜,一种则是贴面的含有美容液的面膜,交替使用,每周不要超过3次,这样就能使你的皮肤达到最好的效果,另外敷完脸的面膜可以继续敷脖子,不用浪费。
5. 关于彩妆,这个需要多实践才能画出精致的妆容,如果你不会化妆的话,我就先说一些彩妆基本的产品和步骤:隔离霜/隔离乳-粉底霜/粉底液-粉饼-睫毛膏-眼影-腮红-散粉,这些是最基础的,可以先尝试起来。
说实话,具体的护肤品我就不推荐了,每人肤质不同,护肤品的效果也会因人而异,不一定大牌的就一定好,我觉得树立正确的护肤观念和学习正确的护肤方法,再配合适合自己的护肤品,还有良好的生活作息习惯,这样就一定能拥有令人羡慕的好皮肤。希望对你有所帮助。
大家说得对,因人而异,仅供参考.
::面膜.重要的面膜!我是一个面膜狂人.
先说清洁:洗面奶,大家都有吧?我建议洗面奶的作用不要杂,不要什么美白又抗皱,瞎扯.洗脸重要就是清洁!洗干净才是硬道理!不用太贵的.清洁力强就好.这个就个人挑选了.
然后水和乳液:水啊,清洁清洁!收缩毛孔.我现在用的水也很普通.用过佰草集的水和乳液,有点粘,不舒服.现在用的水主要就是清洁和收缩毛孔了.乳液我想推荐一个,泊美的.真的很不错,平价,又滋润,吸收还快.不油腻的.价格太惹人爱了.不超过60块.具体多少忘了.连同一个面霜买的,面霜68,也不错.吸收快.喜欢.
啊,眼霜!这个很纠结,很难选!但是一定是要用的!!现在不要选太营养的.这么年轻,随便用用都可以了.我在用妮维雅的.一般.没特别感觉.
面膜,一定一定要用.而且要挑对产品.我不喜欢贴式的,闷脸.我喜欢涂的.这样还合脸.面膜绝不能省!补水补水!
年轻,真的可选择的太多了.也不能硬性给你推荐产品.适合自己才是硬道理!
轻柔洁面啫喱、全天候焕肤保湿精华露、全天候焕肤保湿活肤水、全天候焕肤长效保湿霜 、佰草集眼部修护啫喱、全天候焕肤保湿水晶面膜 、脸部去角质磨砂啫哩
干皮?缺水还是缺油?皮肤算不算薄?明亮OR黯沉?白不代表明亮
你先仔细观察下自己的皮肤再说,擦过保养品以后,脸就不干了?或者说能维持多久?
洗面起码要准备两瓶,一瓶温和的(少泡或者无泡),一瓶清洁力强点的(泡沫结实丰厚,洗完后无滑腻感)。根据自己皮肤状况换着来。对了,最好一天只用一次洁面品,干皮变干薄皮麻烦大了。
棉片,倒上化妆水后,轻擦可以二次清洁,覆在脸上,用手按压棉片,效果很好,你可以试试用手上水和棉片上水的区别。不过着哩状的厚重水就除外,直接用手就行。
眼部:不睡好觉黑眼圈不会消的,病理性的另当别论了。选着哩,乳液质地的比较保险,不容易张脂肪粒。
精华:干皮这个年龄一定要用了
面膜:超市里的平价补水的都可以试试,有米的话,大牌效果肯定是好的。用合适的水泡纸膜也不错。
防晒:要用SPF20+以上的,最好带隔离。
具体产品你要别人怎么推荐呢?是牌子还是什么?
我也是干皮年龄比你大点,有很多适合干皮用的补水保湿的产品,碧欧泉,FREEPULS,H2O等等,这些前几年都用过,所有的补水保湿都是不错的,但是重点是持久力啊,有的两三小时就没用了,不过这个只是个人的感受。
这些年用EA,SISILLY,NUXE,IMPRESSII号,娇兰,娇韵诗,红蜜,O'HUI,宠爱之名等等很多,我这个干皮试了很多,结论告诉你,就是这些东西都很保湿补水一点都不假,但是持久力,考验的就是这个,还有个人的对各个产品的吸收感,干皮也有个别差异,亲油还是亲水,里面还有个滋养的问题,是不是皮肤缺乏营养?
所以别人推荐都没用,真的你得自己去试,不管大牌小牌还是平价都要先去柜台试,手背试试,耳根的前后部位的一片皮肤都试试,试的时候特别注意皮肤与保养品的融合度怎么样,不急着下定论,逛一圈再说,看看过敏不。东西不分价钱,只分你用的怎么样!!还有初期抗老的东西也可以关注关注了,现在不像以前,空气污染,辐射,氧化,压力什么的都厉害。
最后,有时候皮肤干跟饮食有关系,我原来中性,后来怕胖,吃东西都不是很油的,几年了,我皮现在真的很干,加上我不爱吃肉,爱吃甜食,更惨。