男人每天晚上喝二三两酒，长期下去对身体有什么危害？

2025-02-12 01:13:23

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回答1：

喝酒，很多人应该会喜欢。刚开始喝酒只是为了工作需要，或者是为了缓解暂时的压力。长时间已经成为人们生活中的一种习惯。其实酒是不能用棍子打死的。其实适量饮酒对身体也有好处。然而，如果你喝太多的酒，对你的健康会有很大的损害。

男人每天睡前喝两三杯有好处吗？事实上，无论你每天喝多少酒，都对你的健康有害。这三种伤害都很现实，你可能承受不起。

1.肝脏损伤

“喝酒伤肝”这句话大家都很熟悉。喝酒怎么伤肝？酒的主要成分是乙醇，代谢乙醇的主要场所是肝脏。肝脏不仅起代谢作用，还起解毒等功能。除了晚上，肝脏一直在运转。睡前喝两三杯，虽然不多，但还是会给肝脏增加负担，让它无法得到休息。此外，每天饮酒会影响肝脏中脂肪的代谢，形成脂肪肝。特别是对于饮酒和患有病毒性肝炎的人来说，酒精对肝脏的危害更大，建议不要饮酒。长期饮酒会导致对酒精的依赖，以及严重的酒精性肝硬化。

2.胰腺炎

一般我们只知道喝酒伤肝，但是喝酒也会影响胰腺。酒精能促进胰液的分泌，是平时的1.3~1.8倍，增加了胰腺的负担。同时，酒精还可引起odd括约肌痉挛，易诱发急性胰腺炎。急性胰腺炎死亡率很高，所以睡前喝酒对身体不好。

3.对大脑的损害

酒精会刺激我们的大脑，麻痹我们的小脑，降低我们的认知、情绪和反应能力。这就是为什么我们可以看到有些人喝酒后说话，变得犹豫不决，语无伦次，东倒西歪，完全控制不住自己，事后很难想到自己的情况。酒精也会影响大脑受体，减少我们的恐惧。当认知下降，没有恐惧时，醉酒的人很容易超速行驶，这就是为什么即使喝了一点酒也不允许开车。所以不要认为睡前喝两三杯对身体无害。

关于喝酒有哪些误区？

冬天喝酒可以暖胃暖身冬天，风冷的时候，有些人习惯于喝酒来暖胃和御寒。确实喝了几分钟左右，感觉明显燥热，全身变得轻快。但是，这只是酒精热量传递到体表的错觉。此外，酒精还有扩张血管的作用，热量会迅速从血液流向体表，使身体暂时感到温暖。但喝的越多，散热越快，喝完身体变暖只是暂时现象。核心温度丧失后，膨胀的毛细血管无法储存热能，使体温持续下降，明显感觉浑身发抖、起鸡皮疙瘩。

喝酒对血管有好处很多人习惯睡前喝一杯红酒，认为可以保护心血管系统。然而，红酒中的白藜芦醇是否能保护血管尚未得到科学验证。长期大量饮酒，会增加血管压力，容易导致高血压、高血脂。